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今天你的情绪消极了吗？当有消极情绪的时候，我们自己或别

姜华文

今天你的情绪消极了吗？当有消极情绪的时候，我们自己或别人会怎么对待我们呢？估计现实里很多时候我们都为此而自责吧。实际上情绪没有好坏，无论是积极情绪还是消极情绪，都是身体机能在帮助我们向外界表达需求。没有这种机制怎么活呀？所以，朋友，让自己的情绪自由的流淌吧！

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个人成长

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饶静红

我们要记得别人对自己的好，哪怕一点点的好也要放在心里，当做一种感恩，与一种铭记。这种好不是理所应当，而是出于一种善意与爱意，即使这种好包含着利益成分，彼此心知肚明，也要将私心收起。虽然有时候付出和收获不是正比，但是要坚信自己做人的基本信念，那就是

崔海霞

自己定义自己当你不知道自己好不好时，你就会把定义自己的权利交给别人，拿回自己的定义就是去区分别人认为你不好和你认可的不好之间是否有真实的关联。比如说有人觉得你车技不好，那你的车技到底是好还是不好呢？别人说你车技不好，与你的车技有没有关系呢？好的标准又是什么呢？跟赛车选手比一比，的确不好，但换个标准试试，在现有的车技下，你认为开车不影响别人就叫做车技好，你甚至还可以再重新定义一下，把没出过事故叫做车技好。当你知道真实的自己是怎样的，就不会因为别人说你什么而改变自己。

隋志鑫

冯二玲

沟通的万能公式: 跟富人交流--不要夸他有钱，而是要夸他的胆识和魄力。跟穷人交流--不要跟他谈感情，而是直接跟他谈利益。跟女人交流--不要跟她讲道理，而是要关注她的情绪。跟男人交流--不要跟他谈感情，而是要关注他的逻辑。跟孩子交流--不要总是去说教，而是激发和鼓励。跟老人交流--不需要争论对错，而是学会尊重。保持谦逊恭敬，这是礼貌跟强者交流--气场要强，底气十足。跟弱者交流--要客气，给足面子。跟勇者交流--胆大心细要爽快。跟性急者交流-直截了当。跟底层人交流--多尊重少提要求跟比自己优秀的人交流--展示优势，吸引对方。

蒋蓉

向草木借宁静向花月寄深情生活美好，在于分享，在于日常的欢喜，每个人都是独立个体，不要去跟别人比，跟曾经的自己比，因为你是最独特的存在！不做千篇一律的脸蛋，只做独一无二的你自己。心情染了花香，生活便有了诗意，人生本不完美，我们也不能十全十美，所以不要自我怀疑，在谷底也要开花，在海底也要望月，我们都是这世上的独一无二，都是这人间的仅此一枚，矜贵一点，洒脱一点，骄傲一点，自我一点，没有什么不好，最起码对得起自己来这人世间一遭。没有诗和远方的日子，那就享受小人间，小人物，小欲望，小美好，小安稳，小快乐！我们偶尔会为柴米油盐而困倒，但不能为此而磋磨自己更加自由的灵魂。要独立和清醒，去成为自己想成为的人，去做自己想要做的事，不为荆棘所困。把生活调成自己喜欢的频道，看到喜欢的事物就买下来，而不是要反复纠结自己配不配得上这个价格，不用在意他们的指指点点，我们永远活成自我，而不是困在他人语言所组成的世界。自己就是自己的救世主。求人不如求己，有的人只会向外求人，而不知道向内求己，何必舍近求远呢？你本具足，无需外求。新学了一个词叫“自觉矜贵”。大意是:我不会因为之前的破烂不堪，而对人生无望。也不会因为别人的评价，而对自己失望，更不会因为那些选择后而无法改变的事实而绝望。这些经历反而更能让我体会到人生的意义。这个世界上你不理解的事物有很多...这天地本就不全，没有人可以做到满分。所以一定要“自觉矜贵”因为这世上所有的美好，都与你相配!

田大朋

作家冯唐说：“旅游最大的意义是长寿。如果你想延长生命的长度，最靠谱的方式就是高频度的旅游。你有没有发现一个现象，如果你在一个地方按部就班的工作和生活，会感觉日子过得特别快，很快就几年十几年过去，很快就老了，感觉自己什么体验都没有，就老掉了。如果你去不同的地方旅游，你就会发现日子过得特别慢。同样是一天，旅途当中的你会有刻骨铭心的印象，但在家里面躺吃躺喝的你却没有任何感觉。”这番话道破了现代人生存的普遍困境——当生活沦为重复的循环，时间便会加速流逝，而旅行恰恰能打破这种惯性，让生命在丰富的体验中被重新拉长。

你来说说自己想法吧