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与你相伴成长
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不是所有人,都愿意以你为重,为你疗伤,从不计较得失;更不
王冰冰
不是所有人,都愿意以你为重,为你疗伤,从不计较得失;更不是所有人,都甘心为你付出年华,陪你走南闯北,却无所谓后果。
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感情那些事
相关回答
张潇
人们天然喜欢往水中投石,孩童尤为如此。我是最喜欢把石头高高的扔向空中,然后等着它箭一般地扎入水里,让那“咚”的一声传入耳朵,心中便也愉悦起来。那石头在空中划出的弧线,向下快速地坠落,入水时发出的声响和溅起的一片水花,都是对我真实而确切的回应啊。 心理咨询师也要让自己成为一潭碧水,等着来访者投石,然后让那真切的声音回响在空中,荡漾在心里……
孙三丽
当孩子表现出不礼貌的行为,父母需要给他们时间冷静下来。父母可以选择主动走开,让孩子体验失去父母情谊的后果。
包婷
你的世界其实来自于你的认知,调整自己的角度和看法,遇到事情从容面对,允许一切发生。 静随心变,你看到的东西就是心的显现!一切的发生,都是我内心的投射
别人眼中的我不是我,我眼中的我不是我,我眼中的别人才是我!
刘艳红
端午节将至,大家往往关注团聚与热闹,但我想和那些在家庭中承担“情绪中枢”角色的人聊一聊。 不知道你是否有过这样的体验: 哪怕是休息日,你的大脑依然在高速运转——确认孩子的行程、安排家庭的饮食、留意家人的情绪。你不需要做太多体力活,但心理上的“待办清单”从未清零。 这在心理学上被称为“情绪劳动”。它最隐蔽的消耗在于:操心的人常常意识不到自己在操心,只觉得“家里离了我转不了”。 如果你想在这个假期获得一丝喘息,或许不需要家人突然变得勤快,而是可以试着做一次 “认知行为疗法(CBT)”中的小练习——挑战你的核心信念。 请试着问自己: “如果我现在不去盯这件事,最坏的结果是什么?这个结果我真的承受不了吗?” 你会发现,很多灾难化的想象其实从未发生。允许家庭系统有一个“不完美”的运转周期,并不会瓦解秩序,反而会让其他成员有机会承担起他们自己的责任。 这个端午,与其独自扮演“定海神针”,不如给自己一次“心态休假”: 允许今天有一两件事,不在你的掌控之内。 你的价值,从来不仅仅在于维系运转,更在于你作为一个独立个体的存在与感受。 愿你在粽叶飘香中,找到内心的宁静。
高翔
今天下午,我的来访者提出,她的亲人即将刑满释放(十年刑期)如何跟他相处呢?这是一个好问题。刚刚刑满释放的人容易有自卑敏感愤怒等情绪,容易出现回避社交,情感麻木,过度警惕等反应。需要耐心相对。 那是否该参加工呢?答案是参加,过程宜缓慢开启,一开始比如园艺,仓库管理等低社交工作。同时慢慢从陪伴购物等开始生活恢复。
谷春华
大部分失望都来自预设太高: 不对他人抱有理想化期待,不要求事情必须完美;凡事接受两种结果,惊喜变多,落差带来的难过会大幅减少。
你来说说自己想法吧