情说App
与你相伴成长
打开APP
刀郎有一段刻骨铭心的爱情 并因此写了一首歌,冲动的惩罚
王浩
刀郎有一段刻骨铭心的爱情 并因此写了一首歌,冲动的惩罚 这首歌完美复盘了当年她老婆离开(不辞而别)他的原因和透视感以及伤害。 因为出于咨询师的爱好 ,把这段感情还原了一下如下图 应该说老刀是爱他前妻的。可是她不理解他,他那控制的爱让人想逃,所以他现在哭成这样,到现在也没搞懂老婆为啥走了。
1温暖
0回答
石萍
温暖了
相关回答
黄瑛华
“当你遇到麻烦, 当你感到困惑, 放慢脚步, 想想清楚。 确保你听到, 每一个观点。 然后再决定, 什么适合你。” -阿黛尔•法伯
葛欣
在对与错之间有一片旷野,我在那里等你。 ——鲁米
王富菊
感到心里压抑是一种常见的情绪体验,可能由多种因素引起,包括工作压力、人际关系、个人问题等。以下是一些应对心里压抑的建议: 1. 识别原因:试着找出导致你感到压抑的具体原因。这有助于你更具体地解决问题。 2. 表达情感:与信任的朋友、家人或心理咨询师交流你的感受,有时候倾诉可以减轻压力。 3. 健康生活方式:保持规律的睡眠、健康的饮食和适量的运动,这些都有助于改善情绪。 4. 放松技巧:学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助减轻压力。 5. 时间管理:合理安排时间,避免过度工作,确保有足够的休息和娱乐时间。 6. 设定目标:给自己设定可实现的小目标,每完成一个目标都会给你带来成就感。 7. 积极思考:尝试用积极的角度看待问题,避免消极思维的循环。 8. 兴趣爱好:投身于你喜欢的活动,这有助于转移注意力,减轻压力。 9. 专业帮助:如果自我调节困难,寻求心理健康专业人士的帮助是非常重要的。 10. 避免自我批评:对自己宽容一些,认识到每个人都会犯错,不必对自己太过苛责。 11. 社交活动:参与社交活动,与他人建立联系,这有助于减少孤独感和压力。 12. 环境变化:偶尔改变环境,比如出去旅行或者改变居住环境,可以带来新鲜感,减轻压抑感。 如果你感到压抑的情绪持续存在,并且影响到了你的日常生活,那么寻求专业心理健康服务是非常必要的。专业的心理咨询师或医生可以提供更具体的指导和帮助。记住,寻求帮助是勇敢的表现,也是自我关爱的一部分。
肖钤文
如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上,那我们常常会有不安全感,会患得患失,因为他人没有义务为你的期待负责,他人的行为也不是我们能够控制的。 没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责,每一个生命的目的都是成为ta自己,而不是去成就别人的期待。
魏颖
幽默(Humor)——高级防御机制的智慧与限度 1. 幽默作为防御机制的核心特点 意识层面的调节:不同于压抑、否认等潜意识防御,幽默是个体主动选择的认知重构方式。 社会润滑作用:既能缓解自身焦虑,又避免让他人感到不适(相比抱怨或攻击)。 双重表达:表面是玩笑,深层可能隐含真实情绪(如自嘲式幽默可能掩盖自卑)。 2. 积极影响 缓解压力:降低皮质醇水平,激活大脑奖赏回路(笑能释放内啡肽)。 促进社交:幽默感强的人更易获得好感,减少人际冲突。 认知灵活性:善于发现矛盾中的荒诞,避免钻牛角尖(如:“失败只是成功延迟到账”)。 3. 不当使用的潜在风险 回避真实问题:用玩笑掩盖需求(如用“我活该穷”回避理财问题)。 关系伤害:攻击型幽默可能被误解为嘲讽(尤其当对方敏感时)。 情感隔离:长期用幽默替代情感表达,可能导致亲密关系疏远(如用段子回避深谈)。
于新江
为什么现在的离婚率那么高?
你来说说自己想法吧