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与你相伴成长

人生四季，岁月花香。心中有爱，一路花开！时光淡淡，岁

张凤琴

人生四季，岁月花香。心中有爱，一路花开！时光淡淡，岁月漫漫，心怀阳光，诸事静好！愿欢愉相随，愿美好常伴！来自和谐医患办的问候

1温暖

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徐建华

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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冯二玲

艾睿克森在进行自我催眠的时候，会让自己在进入催眠状态之前就全部做完所有的事情，举例：他有连续5天的研讨会，这往往需要他投入很多的体力精力，非常耗费心神，对于艾睿克森的身体状况来说是有挑战性的，那么艾睿克森就会进行自我催眠，跟自己潜意识沟通说，接下来我有5天的课要讲，需要你让我的身体精神给予支持，保证全程顺利饱满，你用自己的方式去做，我相信你，等下我就会进入催眠状态，等你准备好了，有了解决方案，你就可以把我带出催眠状态。然后，艾睿克森就顺势进入催眠状态，完全交给自己的潜意识去完成任务。所以，实际上，艾睿克森在催眠前就做完了所有的传统自我催眠要做的事，他把催眠指令还有之后的唤醒等等都直接说完了，然后才进入催眠状态。完全信任潜意识，这也是艾睿克森对潜意识的态度，也是艾睿克森催眠主要原理之一。简单来说，就是，建立起跟潜意识沟通的桥梁，跟他搞好关系，然后布置任务给他。仅此而已。

游庆涛

为人父母最大的成功，莫过于孩子无论遇到什么事，都可以敞开心扉地告诉你。那些愿意遇事告诉父母的孩子，都是因为父母用理解、接纳和爱赢得了孩子的心。

周庆红

◎无法感受自我价值，导致无法尊重子女的价值毒性羞耻感让人无法感知自己的个人价值，因此他需要通过不断达到外在的条件来确认自己的价值，借着对比他人在某一方面的“成功”来掩饰内心的自卑和羞耻感。当一个人的自尊心不能形于内，反而求于外时，他的自尊心就处于一个非常不稳定的状态中。在取得外界认可的成功时，他会自我膨胀，而失去了外界的肯定后，他会感到人生一败涂地。有些父母的自尊心正是如此。当他们在自己身上找不到作为人的价值时，他们就无法客观地尊重子女作为人的价值。

张凤琴

《人性的弱点》一书中有句话说：如果想让交情变得长久，那么你得让别人适当为你做一点小事，这会让别人有存在感和被需要感。 “麻烦”这两个字，抛开字面意思，还包含着信任和需求，是证明对方的价值所在，能给对方带来满足感。好的关系，是相互麻烦出来的。沟通交流的过程，正是感情升温的进程。相互帮助，彼此温暖，方能使关系更加亲密。

史冬英

内耗在我看来真的有点像鬼打墙，你知道自己想要的去哪里，可就是出不去，一直在原地打转。那么该怎么跳出循环，减少内耗呢？可以参考这3个小建议： 1、与其想破头，不如做点什么。你想得再多都是空的，现实永远有你想不到的地方。同时越想越会让你产生一种错觉，好像想清楚了，事情就完成了似的，但事实上思考只会让问题复杂化，只有真正去做，才能收获真实的反馈。 2、主动出击，才能被看见。有些人的内耗来自“不敢”，因此总是被动等待，等到错失良机又后悔不及。实际上主动是最简单有效的办法，《大话西游》里唐僧对孙悟空说的话就很经典，也很有道理：“想要你就说嘛，你不说我怎么知道呢？” 3、离开让你感觉不舒服的人或环境。我们都是会被影响的，如果你的内耗来自糟糕的关系，那么离开这些人，他们才没有机会继续伤害你。

张凤琴

我们真正害怕的，也许不是痛苦本身，而是痛苦的理解到，这一切既然都是自己的选择。

你来说说自己想法吧