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一个事情的完成,有许多种解决的办法,有时候,我们困在过程
张洪霞
一个事情的完成,有许多种解决的办法,有时候,我们困在过程之中,找不到所有能想到的办法之外的路径,这时候,困住我们的不是事情本身,而是此时此地的“我”无能为力、无计可施,如果跳出原本的思维模式,可能就会有新的办法出来。这个“跳出来”,不是很容易做到的,一方面是对已经习得的惯有模式的突破,另一方面也是对新的模式进来持有的开放态度。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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彭充
我相信任何一个经受过心理学洗礼的咨询师或来访者,都在某种程度上厌恶咨询师对自己的行为和心理状况作出的鲁莽解释,哪怕这种解释完全合理。 这种厌恶并不是基于解释本身,而是一种被迫屈服的理论霸权。是对咨询师剥夺了来访者自我说明和申辩权力的本能抵触。然而来访者又期待咨询师做出解释,这是因为他们渴望对自己有更深刻的洞察。 二者看似矛盾,实则不然。来访者寻求自我洞察之前,首先寻求的是一个与咨询师同行的过程。来访者能接受一种解释的前提,是他首先感觉到自己是被理解的。是期望咨询师在一个自我陈述的过程里,始终跟随,贴近,疑惑直到了然的慎重。 在这一过程里,咨询师也一定会发现超出理论描述的盲区,那些超出的部分若不得到尊重,就会被概念抹杀,抹杀掉的是来访者真实的,最需要被分享和镜映的主体性。 这会让关系锁定在一个已经有了结论,却不能更深入的危险层面。 正因如此,理论学习和概念运用应当秉着是否能有效促咨询目标的务实态度,而非视其为真理。同时也不可陷入绝对的怀疑论,丢弃一切理论工具。 一个成熟的咨询师,理论对它而言最终不是一个操作手册,而是一种互动中的敏感,一种可以快速识别的迅捷,一种未知却不无知的沉潜。
王新宇
爱自己和自私是两回事,爱是一种能力,自私属于天性。一个不爱自己的人,是没有能力去爱别人的。丧失自我去爱他人,本质上不是爱,而是潜意识的一种道德绑架~
谭丽梅
从某种意义上来讲,每一个过分要求自己的孩子其实都是在霸凌自己。 对霸凌的真正的解决,并不是解决孩子们之间的冲突,也不是解决孩子们之间的暴力 我们要解决的是孩子他可以在学生这个角色里面善待自己。
胡周琴
很多时候,压垮我们的不是他人的贬低,而是内心的自我否定。 不做自己的差评师,爱自己,欣赏自己,每天都给自己心理营养:把我不行调整为我尽力,把我不配换成我值得,把我不够好变成我足够好。 早安~
冀锐敏
为什么我们不那么容易放下或者原谅伤害过我们的人呢?即使是亲人也无法原谅,因为那唤起了我们曾经独自面对的苦难和以前各种的伤痛,我们难放下的、过不去的并不是这个人,而是我们自己曾经受过的伤痛。
王倩倩
你来说说自己想法吧