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悉达多学着沙门一样,在练习和禅定中得到了短暂的感官麻木,
邹红平
悉达多学着沙门一样,在练习和禅定中得到了短暂的感官麻木,但醒来发现一切依旧,没有任何提升。那个最重要的东西,道中之道,并未找到。于是决定离开沙门,继续寻找。
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张秋菊
每一步都在坚持,疏通经络的同时又在调心!不断的积蓄内在的力量!
冯二玲
第292天 提升自我身体的接受和接纳度 我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法,帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度: 第一个小办法,用自我催眠方式,帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子,从自己最不喜欢的身体的那部分开始,比如,如果你不接受自己眼睛的样子,你可以看着自己的眼睛,默念“我接受你,我的眼睛,我接受你长得样子”;接下来,你可以转移到另外的一个身体部分,循序渐进。 第二个小办法 ,练习“身体,谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体,感谢它对自己的保护和滋养。 第三个小办法,有意识地用健康的方式生活,比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。
白瑞
爱是无话不说,也是一言不发。 爱是相互陪伴,也是各有空间。 爱是你从不想要改变我,也是我渐渐习惯你的所有。 爱从来不是一成不变,它是流动的,成长的,有灵性的。就像我常常问你常常答: 「我怎么还会和以前一样爱你,我比以前更爱你」
周春华
心理咨询的过程,也是一种破除我执的过程,有一部分痛苦是源自于我们的过度执着,执着的拿不起,也放不下,以至于在痛苦中无法看清楚痛苦的真实面目。 很多时候难的不是真的不能放下,许多来访也很清楚只要放下ta就会变得越来越好,也很清楚只要ta愿意ta就可以放得下,但是这个难,不是难在事实情况下的放下,而是难在自己认知的放下上,难在说服自己为什么要放下,即是放下就会幸福也并不足以打动ta放下,相比较其他的方面自己的幸福,快乐似乎是那么的不值一提。 那如果是这样,这放下的背后就总是藏着一些不可见人的秘密,并且这个秘密一定比自己的快乐还要重要,比如放下意味失去尊严,意味着改变,意味着可能会变成另外一个自己而这个改变是在自己认知里所不能接受的。。。等等等 至于是或者不是都不重要,ta人觉得的是什么也不重要,重要的是你自己觉得的是什么?
杨柠遥
一群人的快乐,不止步于嬉笑玩闹,在良性竞争中,找目标,找方法,找路径,敢于尝试,勇于担当。看见现在,看到更精彩的未来。
何萍
孩子害怕黑暗情有可原,生命中真正的悲剧,是成人害怕光明。
你来说说自己想法吧