心理咨询的过程，也是一种破除我执的过程，有一部分痛苦是源

周春华

心理咨询的过程，也是一种破除我执的过程，有一部分痛苦是源自于我们的过度执着，执着的拿不起，也放不下，以至于在痛苦中无法看清楚痛苦的真实面目。很多时候难的不是真的不能放下，许多来访也很清楚只要放下ta就会变得越来越好，也很清楚只要ta愿意ta就可以放得下，但是这个难，不是难在事实情况下的放下，而是难在自己认知的放下上，难在说服自己为什么要放下，即是放下就会幸福也并不足以打动ta放下，相比较其他的方面自己的幸福，快乐似乎是那么的不值一提。那如果是这样，这放下的背后就总是藏着一些不可见人的秘密，并且这个秘密一定比自己的快乐还要重要，比如放下意味失去尊严，意味着改变，意味着可能会变成另外一个自己而这个改变是在自己认知里所不能接受的。。。等等等至于是或者不是都不重要，ta人觉得的是什么也不重要，重要的是你自己觉得的是什么？

1温暖

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尤四海

温暖了

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张红

《千与千寻》的名字寓意深刻，融合了角色成长与人性思考： 1. 「千」与「千寻」的对照 - 千寻：主角的本名，象征未被世俗污染的本真自我。她在异世界中逐渐迷失，被剥夺名字、同化于汤屋规则，隐喻现代人在物质社会中失去初心的过程。 - 千：汤屋中被赋予的名字，代表被异化的符号化身份。名字的剥夺象征个体在异化环境中被物化、工具化的生存状态。 2. 名字的救赎力量 - 白龙帮助千寻记起原名，不仅是记忆的复苏，更是找回自我价值与勇气的象征。宫崎骏借此强调「记住自己是谁」是对抗异化的核心。 3. 双重视角的隐喻 - 「千」与「千寻」呼应电影中「现实」与「奇幻」的双重世界：前者是被规则束缚的成人世界，后者是保留纯真的孩童视角。名字的变化暗示人在成长中面临的身份撕裂与重构。 4. 东方哲学内核 - 名字在日语文化中承载灵魂与命运，角色通过名字的失而复得，传递「不忘初心，方得始终」的东方智慧，与宫崎骏对现代文明的反思相呼应。（若需要进一步解读电影中的其他意象，可随时私聊我哦~）

陆丹

有晴天就有雨天晴天像阳光一样光明热烈雨天就像落雨一样隐忍婉约它们只是你不同的一面

刘淑珍

家长在教育孩子时：刚开始，吼管用.但时间久了，吼不管用了.孩子完全不在意，甚至还出现精神游离，任由你吼叫. 家长要这样做： 1.耐心倾听，找出问题的原因. 2.放下身段，协商解决问题. 3.让孩子学会承担后果. 4.教导孩子实际的道理 5.要给孩子另一个选择.

李萍

1、相信定律：当你对某件事情抱着百分之一万相信时，它最后就会变成现实。 2、期望定律：当我们怀着对某件事情非常强烈的期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 3、情绪定律：人百分之百是情绪化的，即使有人说某人很理性，其实当这个人很“理性”的思考问题的时候，也是受到她（他）当时情绪状态的影响，“理性的思考”本身就是一种情绪状态。 4、因果定律：任何事的发生，都有其必然的原因，有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，不用觉得不可理解或者奇怪，因为事情的发生都必有其原因。而你今天的现状结果，就是你过去种下的因导致的结果。 5、吸引定律：当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人，事，物，就会被你吸引而来。 6、重复定律：任何的行为和思维，只要你不断的重复就会不断的加强，在你的潜意识中，只要你不断的重复一些人，事，物，它们都会在潜意识里变成事实。 7、累积定律：很多年轻人都梦想干一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事，一件一件小事累积起来就成了大事，任何大成就大灾难都是累积的结果。 8、辐射定律：当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事的本身，它还会辐射到其他领域，任何事情都有辐射作用。 9、相关定律：这个世界上每件事情之间都是有联系的，没有一个事情是完全独立的。要解决某个难题最好从相关的某个地方入手，而不是专注在一个困难点上。 10、专精定律：只有专精在某一个领域，这个领域才能有所发展，只有你能够专精的时候，你所做的领域才能出类拔萃的成长。 11、替换定律：当我们有一项不想要的记忆，或者负面的习惯，我们是无法完全去除掉的，只能用一种新的记忆或者习惯去替换它。 12、惯性定律：任何事情只要你能够持续不断的加强它，它终究会变成一种习惯。 13、显示定律：当我们持续寻找，追问答案的时候，它们最终都会显现。 14、需求定律：任何人做任何事都是带着一种需求，尊重并满足对方的需求，别人才会尊重我们的需求。

王倩倩

欧亚萍

亲子关系就像放风筝，父母握着线，孩子是风筝。线太紧会折断，太松会走失，真正的智慧在于恰到好处的张力。很多父母容易陷入两个极端：要么用为你好的名义紧攥线头，规划孩子的每一步；要么撒手不管，任其在风雨中飘摇。其实，好的亲子关系需要有边界的爱，既要有托举的力量，也要有放手的勇气。孩子三岁时想要自己穿鞋子，十岁时坚持自己选书包，青春期渴望独处的空间，这些都是成长的信号。父母的恰当回应，应该是从主导者慢慢变成陪伴者。就像学步期松开的手，不是放弃，而是相信孩子能走得更稳。沟通中的蹲下来很重要。少问为什么考这么差，多问遇到什么困难了吗；少说我当年比你强，多讲你的感受我理解。当父母放下评判的姿态，孩子才愿意把心门打开。最伤人的亲子模式，是把爱变成债，我为你付出这么多，你必须听我的。健康的爱应该像阳光，温暖却不灼热，给予却不求回报。记住，父母终要看着孩子的背影渐行渐远。那些适时松开的手，那些忍住不说的话，那些藏在心底的牵挂，才是留给孩子最珍贵的成长礼物。风筝飞得越高，越需要懂得收放的智慧。

你来说说自己想法吧