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与你相伴成长

不再什么都懂，不再什么都强，敢于承认软弱，敢于寻求帮助，

王倩倩

不再什么都懂，不再什么都强，敢于承认软弱，敢于寻求帮助，祝福会悄然临到你

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孙三丽

父母不经意间的一句话，可能就会弱化孩子的自我意识，甚至误导孩子对“我”的认知。比如，父母总是对孩子说“要乖，要听话”，这句话仿佛暗示孩子要听从别人的指令，这会让孩子忽略自我思考的价值。同样，父母的批评、否定、指责，甚至让孩子心生犯罪感、羞愧感的话语，也会误导孩子，导致孩子在成长过程中产生对“自我”的排斥和贬低。

蒋营宜

一段这么烂的关系，我却还留在这里。你明明知道留下会更痛，可你还是选了留下。你告诉自己“我该放下了”，但你还是会点开Ta的对话框，还是会留意Ta的动态，还是会因为Ta的一句话反复咀嚼很久。你不是放不下Ta。你是放不下那个“被回应”的感觉。心理学里有一个很深的真相：人是需要被回应的。无回应之地，乃绝境。就像你对着空荡荡的墙壁说话，墙壁永远不会回应你。但如果你面前有一个人，哪怕他偶尔才回你一句，你也会觉得——“这里有人，我不是一个人。” 被回应，让你感到自己是存在的。被回应，让你感到自己是重要的。哪怕这段关系让你遍体鳞伤，但只要它还活着，只要它还愿意给你一点回响，你就还有力气继续待在里面。这不是因为你软弱。是因为被回应的渴望，是我们心里最原始的需要。在需要面前，大多数人都会优先求生存。我们需要的其实很简单：有人看见我们、有人听懂我们、有人告诉我们“你在这里，我看见了”。那要怎么做？试着做一件事：把“从Ta身上获得回应”的渴望，转移到自己身上。当你想要给Ta发消息的时候，先发给自己。写下来：“我现在很难过，因为我想被看见。”然后自己回自己一句：“我看见你了。” 你可能会发现，坚持了几天，还是会忍不住去找Ta。那不是你失败了，是你心里的那份渴望还在。这个过程就像螺旋式上升——你看见了，你停了一下，虽然下一次还是走了过去，但你在路上已经看见了自己。看见就是松动，就是爱，就是改变。只要你还在看见，改变就已经在发生了。一开始可能会觉得怪怪的。但慢慢地，你会发现自己需要从别人那里得到的确认，其实可以自己给自己。你不需要恨他，也不需要逼自己忘了他。你只需要在心里给他换一个位置——从“我需要你回应我”，变成“我承认我曾经被你回应过，但我现在可以自己回应自己了。” 总有一天，你不再需要从他那里的回应来确认自己的存在。你会成为自己那个最稳定、最不会离开的回应者。

那晓旭

当抽象事物被形象化时当事情和你息息相关或事关重大时你会把学到的东西记得更牢

孙浩英

保持心理健康的方法 1. 积极的情绪管理：培养乐观积极的态度，学会调整情绪，用积极的方式面对生活的压力和挫折。 2. 增强自尊心和自我接纳：接受和喜爱自己的优点和不足，跳出自卑、自责的阴影，培养自信心。 3. 人际关系的建立：与家人、朋友和社会群体建立良好的互动关系，享受彼此的支持和理解。 4. 健康的生活方式：合理的饮食、充足的睡眠、适度的体育锻炼和休闲娱乐活动。

王倩倩

你一定要明白大树底下无大草，能为你遮风挡雨的，同样也会让你不见天日。

王义丽

柔软的身体偎依在造物主怀中静静地融于天地归于尘埃生于尘土有生有死的世间不离不弃的是大地母亲温暖的爱轮回中独有的图腾镌刻着生命的可贵祖先的叮咛铭记在心

你来说说自己想法吧