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与你相伴成长

知识付费时代，一方面宣告了知识在个人生活实践中的价值，一

茹剑楠

知识付费时代，一方面宣告了知识在个人生活实践中的价值，一方面也对深处其中的每个个体提出了更高的要求。他人的观点扑面而来，到底是好的还是坏的呢？如果自己没有甄别的智慧，忽略了自己的生活主体性，那么就可能成为某些观点的受害者。近期看到一些对于情感的说法，让人不要在情感中投入那么多，要专心去提升自己，去搞事业，这个说法对一些人的情况是合适的，但是有没有可能，也成为一些明明看重情感，目前只是正常的情感受挫，却因此上升为质疑自己、怀疑自己的枷锁呢？

2温暖

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尤四海

温暖了

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石萍

当你开始允许自己渴了就喝水，饿了就吃饭，生气了就表达。这不是任性，而是一个人最基本的自我负责。别人有权拒绝我、冷落我；而我也有权不去迎合、不去讨好、不去勉强所谓的关系。当你真正接纳这一点，你会发现：允许自己不被爱，是开始爱自己的第一步。

那晓旭

三次分离，成就婚姻（四）第一次分离的目的是：放弃对婚姻的一部分不切实际的幻想，接纳配偶的不完美。通过对配偶的接纳、理解和尊重，与配偶构建支持关系，实现婚姻的落地。第二次分离的目的是：离开你的自恋和自卑。通过内观和自我探索，接纳不完美的自己，在婚姻中做真实的自己。通过磨合，与配偶构建真诚真实的依恋关系。第三次分离的目的是：离开在婚姻中的一部分现实感，认识婚姻的实质，放弃对婚姻的不合理期待。婚姻是生命中最重要的人际关系，但不是生命的全部，生命的真正意义是活出自己。婚姻只是生命体验的一部分，要通过自我的独立和成长，在与配偶温暖和爱的互动中，与配偶构建生命伙伴关系，成就婚姻、成就彼此，丰富人生。

王倩倩

我已经过了喜欢炫耀和喧闹的年龄了，不再期待周围人的回应和鼓励，也不在乎他人的褒贬和说辞。不会因为兴奋而四处叫嚣，也不会因为低沉去祈求他人的理解，更懂得了要用诙谐的方式度过正经的人生。

祝云慧

老子说：“道法自然。” 什么叫自然？就是该哭就哭，该笑就笑。春天花会开，冬天雪会落。你没有资格命令自己“不准焦虑”，就像你没有资格命令春天不准刮风。但心理学教你什么？教你识别“负面情绪”，教你用认知行为疗法“纠正”你的想法，教你给每一个不舒服的感觉命名。

张素霞

最近看到很多案例，主人公经历着各种各样的痛苦和烦恼，然而，如果他不伸手，你是没办法拉他出局的。你只能眼睁睁的看着。在这个太真实的场景中，可能你以为自己很倒霉，或者认为自己能力不足，你看不见生活的光，内心痛苦又迷茫。殊不知这一切都是你千挑万选的剧情，完全是经你一手创造而来的。对于这些，你可能完全不认，就像一个做梦的人，看着梦境是如此的真实，梦醒的时候才知是大梦一场。也如一场电影中的角色，你演的太投入太逼真了，以至于忘记了本来的进入角色前的自己。而这样的醒来绝对不在你的思维之内，只有你证悟了，才能真正明白。认真想想，我们所做的一切，挣钱也好，养家也好，最终不都是为了让自己过得舒服一些，开心一些吗？可是，你有多少的时刻不是因为欲望的满足，而是真正的发自内心的开心和舒服着呢？我们总是会忘记初衷，使劲的抓住事情本身不放，挣钱本身不放，还找各种理由说是迫不得已，最终搞得自己身心俱疲。可是我们却无法摆脱这个循环，被无意识的思维模式控制的死死的，而完全失去了主控意识，忘记了你本身就是你世界的创造者。这背后的运作到底有一股什么样的力量？怎样才能感觉到这股力量，并且跟随它运用它找到真正的你，活出有力量的自己呢？

侯智慧

人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

你来说说自己想法吧