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自信的沟通是一种沟通方式,个人以尊重、自信和直接的方式,
李萍
自信的沟通是一种沟通方式,个人以尊重、自信和直接的方式,清楚地表达他们的想法、感受和需求。它强调相互理解,尊重他人的权利,同时捍卫个人界限,并促进公开、诚实和建设性的对话。 请记住,自信并不能确保你总是达到预期的结果,也不能保证对方会理解你的担忧,或对你的陈述做出积极反应。然而,自信确实会增加对方倾听你的欲望或感受的可能性,从而提高成功沟通的可能性。
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金会芝
看起来斯文有教养或老实的人从心理学角度来看,其实是缺乏了面对冲突的能力,你知道为什么有些人能那么容易成功吗?就是因为他们在每一次关系冲突,利益冲突的时候,他们知道怎么做能维护自己的边界和利益,而这些被礼数限制或老实的人之所以害怕冲突,一方面是因为他从小就被忍一时风平浪静,退一步海阔天空的观点洗脑。另外一方面是没有人教过他们真正的人性是什么样的,大多数情况下,一个人越不怕和别人发生冲突,别人反而会尊重他,做什么都很平和,哪怕是利益受损的时候,也害怕与人发生冲突,这样的人在人际关系里是永远得不到尊重的。
于新江
人生三件事可以从不同角度来理解,以下是几种不同的观点: 从个人成长和发展的角度来看,人生三件事可以是: 知道自己要干什么:明确自己的目标和方向,避免无谓的竞争和比较,专注于自己的优势和兴趣。1 讲究方法:找到适合自己的方法,提高效率,避免无谓的努力。 不断进步:每天都有小进步,逐步提升自己,不追求一步到位的成功。 从家庭和社会的角度来看:2 结婚:建立家庭,为个人和社会提供稳定的社会细胞。 生子:延续生命,为社会培养新一代。 养老:关怀老人,传承家庭和社会责任。 从健康、家庭和事业的角度来看:3 健康:保持良好的生活习惯,关注身体健康,是生活的基础。 家庭:建立和谐的家庭关系,是情感的支持和生活的归宿。 事业:专注并发展自己的事业,实现个人价值和社会贡献。 从心理学的角度来看: 知道自己要干什么。 讲究方法。 不断进步。 从宗教的角度来看:4 生死。 因果报应。 修行悟道。
赵凯
首先说一下爱自己的误解: 1.想做什么就做什么,把个人的需求合理化 2.爱自己 不等于 自私、纵欲、摆烂 3.固执己见、不顾他人感受、不听他人意见 那么,爱自己应该怎么做呢? 1.自我觉察、自我反省(对自己真诚) 2.接纳自己(不带批判的反思自我) 3.承担责任(对选择负责) 4.爱自己有时需要吃点儿苦,在合理的范围之内满足自我需求 5.远离让自己痛苦的人和事(当不想要的念头出现,果断停止) 6.坦然面对曾经的过错,原谅自己 7.不轻易因外界评价否认自己(根据自我意识来认知自己) 最后,引用一下喜剧大师卓别林的名言“所有的痛苦和情感的的折磨都只是提醒我—活着不要违背自己的本心,也无需害怕自己和他人的区别”
曾敏婷
你所看到的风景,记忆中的东西,对事物的理解,都取决于你站在何处。
张雪飞
愤怒像一座冰山,表面是情绪,水下藏着未被满足的需求。问自己:“我真正在意的是什么?”可能是被忽视的尊重,或是失控的边界。愤怒不是敌人,它是你内心的警报器,提醒你需要行动或沟通。
刘世淑
社恐的人内心是有恐惧的,内心有恐惧就是没有安全感,小的时候有创伤,所以社交恐惧的人一定自卑,一定不爱自己,他跟自己没有达成和解。心理学说有三种关系决定你过得好不好,第一我跟自己的关系,第二我跟周围人的关系,第三我跟世界的关系,但核心是我跟自己的关系。所以我们就跟自己达成和解,这是一个根儿的问题。 另外要用一个方式去训练,社恐的人一定是不敢当众去演讲和说话。所以这个行为我们要去做调整,就可以采用小步渐进动力定型,先少改一点点,比如说我先跟少几个人说话,跟一两个人说话一般是不恐惧的,然后慢慢的再逐步扩大演讲的受众,最终你要大庭广众站起来发言,你当时说的啥你是不知道的,由于恐慌大脑一片空白,处在半昏迷状态,可是当你坐下来的时候,你发现妈呀还活着 就等于自我暗示了一下。下次我就再来一下,但怎么能让自己站起来说话?这个时候要用心理工具,要想舒服先要不舒服,现在的不舒服是为了以后更舒服。我现在站起来特别不舒服,但是我为了让我以后克服这个困难,我就要站起来说。社恐是在人小的时候这种社交能力没有充分的锻炼出来,所以成年之后我们要去做改变。
你来说说自己想法吧