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不管做什么,我们都应该本着自己的欢喜和初心去做,每个人的
包婷
不管做什么,我们都应该本着自己的欢喜和初心去做,每个人的内心都有强大的力量,都有与生俱来的智慧,慈悲,勇气和爱,而激活这一切的就是你自己! 世界上最大的慈悲就是你的快乐,而想要快乐,就要放下我执,随自己的本心,本性而活。因为在这个世界上,能时时刻刻陪伴我们的只有我们自己,唯有先让自己自在,欢喜,你才能有更多的快乐和能量去链接他人,了解他人,懂得他人!
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刘淑珍
“一个孩童,自出生起,就该被满足的两个需求- -1.归属感2.确认自己的重要性.—珍.尼尔森博士.
归属感-是和父母建立天然而强韧的链接,遭遇挫折或危机时,让孩子相信自己始终有退路.
确认自己的重要性-是得到周围环境善意的接纳,无条件被爱,让孩子心怀阳光,放心去成长.
石萍
你根本不需要付出那么多,在亲密关系中,一味的付出,容易一无所有。
陈文玥
非暴力沟通由心理学家马歇尔·卢森堡提出,旨在通过温和、尊重的方式表达自己的感受和需求,从而减少冲突,增进理解。 下面是一个实践与应用案例,来帮助我们更好的理解: 场景: 小丽对小明在家里不做家务感到不满,而小明则觉得自己工作很累,回家后只想休息。 1. 表达: 传统方式(容易引发争吵):“你为什么总是不做家务?你根本不关心我!” 【非暴力沟通】 “我感到很累,因为家务活都由我一个人承担。我希望你能帮我分担一些家务,这样我们可以有更多的时间一起放松。” 2. 回应: 传统方式(容易引发争吵):“我工作已经很累了,你还要我做家务?你根本不理解我!” 【非暴力沟通】 “我理解你感到很累,我也希望能帮你分担家务。我们可以一起商量一个合理的分工,让我们都能有时间放松。” 当用这种方式沟通时,彼此的防御心理减少了,争吵也变少了,关系变得更加和谐。
王义丽
侘寂的是直接减到了最本质的程度上,所有多余的东西都要去掉,但是有两个东西不能去掉。一个是生命力不能去掉,还有一个是它的韵味不能去掉。从具象抽离本质走向抽象
那晓旭
在青壮年时期,恋人、配偶间的抚触也非常重要,到了老年时期,儿女在抚爱方面的反哺性施予,也依然是维系健康心性的重要因素,儿女扑到父母怀中撒娇,或主动为父母揉肩捶背,不仅令老人胸臆大畅,也令心理上更松弛更富保障感。而长期以来,我们的皮肤处于饥渴状态,心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人,因为缺少拥抱,也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。带有爱意的身体接触,特别是抚爱,对于一个人来说是非常重要。
那晓旭
父爱则母静,母静则子安, 子安则家和,家和万事兴。 父懒则母苦,母苦则子俱, 子俱则家衰,家衰败三代。
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