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著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒认为,爱挑刺的人大多都有深
时峰
著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒认为,爱挑刺的人大多都有深刻的自卑感,自我评价很低、内心怯懦,需要通过挑别人毛病来取得心理上的优势。 这种自欺欺人、借语言逞能的做法虽招人厌,但能让他们的内心获得力量感和稳定感,以"挽回"一点点自尊心。
1温暖
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邓会霞
温暖了
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个人成长
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王欣梅
所谓尊重,就是在任何时候, 都不要去觉得自己对另一个人拥有某种权力。 ——《半山文集》
陶莎
很多人觉得平时分分心没事,遇到大事我就能专注 《深度工作》这本书告诉你:“不可能!” 研究表明,如果经常习惯性分心 一段时间后,专注力将永久性无法恢复 其中有一个最难被察觉的习惯,就是经常做多任务切换的工作 比如连续在短时间内左好几件事,就会导致一个问题——注意力残留 比如做A、B、C三件事,从A转换到B的时候,注意力不会立刻全部转移到B的,还会残留一些在A,给到B的注意力可能只有80%,再转化到C的时候可能只有50% 如果一下做四五件事,来回切换的话,可能到最后一件事,就基本上没有什么注意力了 而且对于这件事的关注度越低,注意力残留越多 这里有一个重要的数据:看一场手机注意力的残留需要23分钟才能消耗掉,再次专注到下一件事上 天天抱着手机的人群,一天的工作中,基本没有办法全情专注 就导致感觉一天自己忙的要死,但是回顾一下其实工作效率极低的原因
白雪峰
世间哪有问题 你只是抓住飞来念头,去制造内在的冲突 然后把这个内在冲突,发展到内在与他人的关系 然后相互中伤,是你对念头意义的执着制造了问题 人活着,给自己制造了各种各样的问题。 解决这个的问题,也只有跳出这个问题。 如果你永远认为这个是问题,这个问题永远固着你,如同监狱。 问题不是解决的 是你提升自己后,问题自动消失的 也就是通过你自己的转换念头 问题就自动消失了
胡周琴
遇见,只是一个开始,珍惜,才能相伴一生~
郭玫
孩子的自律非天生,而是有着培养自控力的关键期。3-6岁期间就要帮助孩子建立规则,培养良好的情绪管理能力和生活习惯,帮助孩子提升自控力,他才能更好地掌控生活、学习和自己的人生。早安,朋友!
夏亦秋
生活的不确定性,正是我们希望的来源 阿尔弗雷德.阿德勒
你来说说自己想法吧