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人最基本的需求是理解和被理解,而理解的关键是倾听。 倾听
白雪峰
人最基本的需求是理解和被理解,而理解的关键是倾听。 倾听就需要咨询师有足够多的能力,可以理解来访者在表达的过程,表达既治愈。
2温暖
0回答
李萍
温暖了
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个人成长
相关回答
刘源
我想,最大的区别就是你和朋友分享烦恼的同时,她也会和你分享她的烦恼,虽然聊的很开心,但终归是各自聊各自的。亦或是对方听完你的烦恼,给你很多的规劝。而当你和咨询师聊烦恼的时候,她会给予你全部的关注,帮助你发现烦恼背后的情绪或者问题,进而帮你找到更好的处理方法。 对你来说,两者最大的区别是什么呢?
吴莲英
咨询师的成长是一个长期浸泡的过程,没有幻想只有水滴石穿!
史冬英
在咨询中无数来访者表达过这样的观点:我的一切痛苦都是因为ta(伴侣、公婆……)造成的,当我试图让他们看到关系是相互的,他们往往会非常愤怒,为什么会这样呢? 实际上他们是把自己与某件事有关等同于了这件事就是他们造成的,是他们的错,但其实承认自己和某件事有关,并不代表你是错的。 比如你讨厌伴侣冷战,可是他是怎么学会冷战的呢?不排除他成长经历的影响,但有没有可能是因为你不断地要求他,他只有用冷战的方式拒绝,才能有片刻安静?这并不是说你对伴侣有要求是你的错,只是说你们的关系不适合这样的互动模式。 承认这样糟糕的结果与自己有关的意义在于让自己看到事实的真相,从而找出改变的办法,而不是纠结于谁对谁错,更不是为了让你自责。 不能承认这个结果可能与自恋有关,一般情况下,我们更愿意让自己成为受害者而免除责任,但我们追求的始终应该是目标,对错输赢可能真的并不重要。
华燕
会消耗你元气、能量、好运的行为: 1、过度的分析,反复地揣摩一件小事,这会让你的潜意识认为自己很弱小,hold不住眼前的事。 2、会因为贪恋情绪上的虚假愉悦感而舍不得离开消耗自己的人,包括另一半和朋友。 3、不学习不复盘不思考,总在同一个坑里连续跌倒,无用的情绪太多,理想的思考太少,这种状态很难摆脱厄运。
王义丽
看天 看地 看自己 肉身需要滋养 心灵需要浇灌 灵魂需要磨练
林霞
✨我是如何选择去看待一个情景的,将会极大地影响我是否有力量去改变还是让事情变得更糟糕。 —马歇尔·卢森堡
你来说说自己想法吧