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与你相伴成长

没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好经营自己，就

张凤琴

没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好经营自己，就算跌入谷底，也要有与人交换的筹码。与人交往，很多时候就是拿自己拥有的，去换自己想要的。当双方无法各取所需，再深厚的情谊，也会随风而逝。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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祝晓

分析往往是错的，建议往往是无用的。

郭玉玲

缺乏安全感是一种习惯，任何一种习惯都是可以摆脱的。

王泽华

第一步：记录事件记录一周所有与情绪失控或发脾气的事情。第二步：识别动因 1、不太公平（付出与回报不一致） 2、未达到预期（与预期不符）第三步：甄别需求情绪失控的深层原因是某种需求没被满足 1、被尊重和被理解 2、物理或者心理的领地被剥夺第四步：表达（满足）需求 1、表达需求 2、替代性满足需求

宗阳

有人说：保持快乐的秘诀，就在于学会感恩。可以说，感恩，是种无条件的幸福。你不用指望别人怎么做，不用依赖事情什么结果。人只要感恩，万物将滋养你，托举你，疗愈你。有位哲学家曾告诫世人：感恩始于简单的三个字，“感谢你”。你越常说“感谢你”，就越能感受到它的力量。

王富菊

总结来说：你的世界大了，烦恼就小了。尽早过情关，不是否定爱情，而是为了让你最终能体验那种更高级，更健康的爱情。你不需要成为一个无情的人，而是要成为一个深情却清醒的人。彼此照耀，互相赋能，共同前行，这才是爱情最好的样子。

王胜

情感勒索手段之三：寻找同盟。如果勒索无法奏效，勒索者就会寻找同盟。他们会找来其他人——家庭成员、朋友、老师——来帮助他们摆理由、讲道理，以证明他们是正确的。这样，他们就会有两三个人一起来对付被勒索者。勒索者会把被勒索者所关心的或尊重的人，都拉拢进来，而面对这样稳固的同盟，被勒索者会感到孤军奋战，力不从心。除了寻找和拉拢他人做同盟，情感勒索者还会求助于精神权威。我们听过很多，比如：“我的导师都说你不怀好意”、“我上的MBA课程里，他们告诉我……”，“你去世的双亲也会这么认为……”。情感勒索者会从各处引经据典、找寻外部的权威或者专家，来支持他们的立场。有一档情感类节目，里面有个场面，是一个女生提出分手，原因就是感到男生联合并收买了自己身边所有的人，都在帮男生说话，只要有些摩擦，都会被指责是自己的错，是自己不对，是自己太矫情。自己已经找不到自己原来的样子，也不相信自己能作对什么了，没有了自信，自我，甚至判断标准都没有了，感到自己是空虚的，不喜欢这样的感受，所以想分手，想找回自己。这是个极端的作证，这类手段屡见不鲜。

你来说说自己想法吧