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真正的生活是活在微小的变化发生之时。

赵莎莎
真正的生活是活在微小的变化发生之时。 ———— 列夫·托尔斯泰

2温暖
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吴小莉
温暖了
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李萍
01、建立有效的沟通 与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。耐心倾听他们的想法和感受,并向他们传达支持和理解。鼓励他们表达情绪,并在适当的时候提供建议和指导。 02、倾听和鼓励表达感受 给孩子安全的空间,让他们表达他们的感受和困扰。倾听他们的问题,并确保他们知道他们的感受被认真对待。鼓励他们分享,以便更好地了解他们的内心世界。 03、允许孩子自然地表达各种情绪 孩子的情绪、喜怒哀乐等情感体验是不加掩饰的。他们敢爱敢恨,敢说敢笑。这是孩子心理的一个优势,能让孩子及时发泄各种情绪能量。他们自然流露这些情绪并不可耻。只要不打扰别人的正常学习生活,不伤害别人,就没有对错。我们应该鼓励孩子们去表达情绪。 04、提供情感安全 创造一个安全、支持和温馨的家庭环境,让孩子感受到他们可以随时依靠和倾诉。通过建立稳定的日常生活和明确的规则,帮助孩子建立安全感,并让他们明白自己的感受是被接纳和尊重的。 05、让孩子戒骄戒躁 骄傲浮躁都是一种不好的心理状态。经常自我感觉良好的孩子,总是自以为是。原因是很多孩子都是被父母过度夸奖的,这样的孩子容不得一点点批评。连对错都听不清了。所以家长要及时给孩子一个正确的自我认识。骄傲和自信是两个概念,让孩子知道如何正确对待批评和表扬。

邢娜
转引 方也心理  01 什么是镜子效应? “镜子效应”来源于心理学家库利的“镜子自我”理论,简单说就是:一个人对他人的态度、行为,往往是他们内心的投射,是他们自身状态的投射。 心理学上有个词叫“投射”,弗洛依德最早提出。 就是人会把自己不敢面对的情绪或者缺陷,投射到别人身上。 相同投射。比较典型的就是有一种冷,是你妈觉得你冷。亲人把自己内心对你的感受,强加到你身上。 情感投射。比如在恋爱关系中,哪怕你跟对方感情很好,也总是没有安全感,潜意识不相信自己被爱。所以,下意识地把自己内心对自己的感受投射到了对方身上。最典型的就是喜欢一个人时,你看他哪里都好,考验他时,他连呼吸都是错的。 否定投射。比如,朋友聚会,一男性朋友点评一女性朋友,“你们不觉得她很拜金吗?这种人我最看不上了。”但实际上这句话其实描述的是他自己的状态,这个朋友这两年因为经济困扰,变得特别愤世嫉俗。 别人狠狠攻击你的点,其实就是他自己内心深处最大的痛点,因为投射代表了一个人背后的恐惧。 当一个人厌恶自己对一些事情的无能为力,就会把这份焦虑和不安,转化成对别人的否定和攻击,把失意变成愤怒发泄出去,以减轻自己的内心焦虑,达成自我保护。 投射是防御痛的一种手段,了解了这个机制,你就不用再介意别人怎么对你,那只是他内心的痛苦,不自知的转移而已。 所以你会发现,有些人特别喜欢挑毛病、泼冷水、打击别人——不是你不够好,而是他们太缺安全感,太怕被忽视了。 02 为啥别人会不尊重你? 不是你“不够好”“没能力”,而是对方自身的问题,主要有三方面原因: 1.对方需要通过贬低别人,满足自己需要的“价值感” 比如,有的领导对下属说话刻薄,不是下属做得差,是领导在更高层级没底气,只能通过对下属不尊重,找回'我是领导,我比你厉害“的价值感。 有的亲戚对你的工作、婚姻指手画脚,不是你的工作不好,是他自己生活没成就感,只能通过贬低你满足价值感。 2.对方的成长环境,让他习惯“不尊重的相处方式” 有些人从小在“不被尊重”的环境中长大,比如父母总对他大喊大叫、否定他,或身边人靠“互相打压”相处,他就觉得“人与人相处本就如此”。 比如,有人和你说话总打断你,不是你说的话没价值,是他小时候家人也总打断他,没学会“倾听”和“尊重",觉得”说话就要抢着说”。 有人总用命令语气让你做事,不是你“该听他的”,是他小时候父母总是用命令语气

你来说说自己想法吧