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与你相伴成长

每天给自己一些时间深深的与身体链接去感受身体将能量

冯二玲

每天给自己一些时间深深的与身体链接去感受身体将能量收回聆听身体的声音对你的身体说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

2温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

王倩倩

当你真的能做到“以己为景”时，你会发现一个惊人的事实：你比你的任何经历都要广阔。你的悲伤再深，也深不过你的内在空间；你的快乐再大，也大不过你的存在本身。你是容器，不是内容。你是天空，不是天气。你是银幕，不是电影。这不是说你要变得冷漠或者麻木。恰恰相反，当你不再被情绪绑架时，你反而能更充分地体验生活。就像看电影，正因为你知道自己是观众，所以才能尽情地笑、尽情地哭，而不用担心出不来。它们还在，但已经伤不到你了。要记得这个永不受伤的心法：让万事万物自然流淌，你不是你的故事，你是讲故事的人。

王丹

永远保持正直、正念、正觉、正行

肖洁

如果你的孩子曾经是学霸，现在成绩一落千丈，甚至出现拒绝学习、自伤行为、亲子关系冰点，你感到崩溃、不甘又不敢管，请听好这三步紧急行动策略：第一步：保安全，稳情绪（重中之重！） 1. 立即就医评估风险：孩子有割腕等自伤行为，必须第一时间带去专业精神科评估自杀风险，这是底线！遵医嘱，必要时配合治疗。 2. 家长先稳住自己：你的崩溃会传染。深呼吸，找亲友或心理咨询师倾诉。记住：孩子此刻的“摆烂”是巨大压力和创伤后的求救信号，不是变坏了。你的情绪稳定，是帮助孩子的基石。第二步：大放手，重建信任（关键转折！） 1. 真诚道歉，归还控制权：向孩子承认过去替他做重大决定的错误，真诚说“对不起”。明确告诉孩子：“学习是你的事，妈妈/爸爸相信你能管理好。你需要任何帮助，我们全力支持，但不再强迫你。” 说到做到！承受他暂时不学习的后果。 2. 停止谈论成绩和作业：短期内，彻底闭嘴关于学习进度、排名、作业的话题。把关注点从他“没做什么”移开。 3. 无条件关注“人”本身：每天找机会，只聊他感兴趣的事，或简单问候：“今天感觉怎么样？” 表达爱：“无论怎样，我们都爱你，都在这里。”重点：让他感受到被爱的是他这个人，不是分数。第三步：找突破口，点燃希望（激活动力！） 1. 全力支持他的热爱：这是核心突破口！比如，一个高二的孩子特别喜欢画画，家长为他寻找优秀的绘画老师或专业画室。大力肯定他的天赋：“你的画太棒了，这就是你独特的竞争力！通向美院的路在这呢！”让他在热爱的领域重获成就感和价值感。 2. 学业暂时“做减法”：联系学校班主任，如实说明孩子心理状况，争取理解和支持（如减免部分作业、允许缓交、降低初期要求）。目标从“考重点”调整为“恢复状态”：每天能学习15分钟就是胜利！小进步，大庆祝！总结：孩子不是“学渣”，是受伤的战士。家长要做的是：1. 保安全（就医！）2. 大放手（还权！闭嘴成绩！）3. 找特长。先修复关系和孩子内心的伤，信心和动力才可能回来。改变需要时间和耐心，先从这三步开始行动！如果您自己力不从心，可以联系我做陪跑服务。

李娟

女人都在要爱，男人都在找sex，女人会把sex跟爱搞混，男人个个都搞得很清。

崔黎明

有些情绪就像雷阵雨，你不需要做什么，只要找个安全的角落，等它自然停歇。等下次，情绪风暴再次来临时，试试这个仪式：泡杯热茶，把手放在心跳的地方，轻声说：我在这里陪着你。

郭朋雅

先爱自己再爱别人，不要道德绑架自己，否则你的爱只会让对方有压力

你来说说自己想法吧