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情绪是智慧的源泉，剪不断理还乱，是因为我们没有弄懂情绪的

王胜

情绪是智慧的源泉，剪不断理还乱，是因为我们没有弄懂情绪的表达，情绪的波动是有意义的，理解了情绪的意义，我们的认知和行为就有了方向，让我们一起来理解情绪的意义，认识更好的自己，发现更好的生活……

0温暖

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压力太大怎么办

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张丽坤

让好的感觉增多，是整合好与坏的关键一个人看起来不那么非黑即白两极分化，那么Ta的内在大体分布是：好的、有希望的、安全的体验要大过于坏的，脆弱的，无法选择的等等负面感受的；这些也是由TA在生命早期与重要客体互动中形成的。好的部分越多，人的状态就越稳定。

杨飞

人活到极致，是朴素；心悟到极致，是平和；不扰世事，不惊岁月。

乔广增

当自己有一些负面行为或情绪出来时，可以问问自己，我为什么要这么做？背后我所渴望的是什么？找到那个渴望，然后想办法满足，当这个渴望被满足的够了之后，负面的行为和情绪就会自动的消失。

张丽坤

拥有高挫折商的人，通常都不是因为习惯了打击，而是因为他们形成了稳固的自我。而稳固的自我是建立在“我基本是好的”这种感觉之上的。

王洪岩

人在放松的状态下，更容易进入潜意识，更容易深入源头面对问题，从而对应生活中各种问题的解决。

刘丽梅

老天爷给每个人都设定了专属坎难，大运一般都藏在大坎背后但是老天爷给每个人设定的难题或许都是一样的。哪一种都是人生的品尝，渡过后，你就可以解锁属于你人生真正的福报和运气

你来说说自己想法吧