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与你相伴成长

情绪是智慧的源泉，剪不断理还乱，是因为我们没有弄懂情绪的

王胜

情绪是智慧的源泉，剪不断理还乱，是因为我们没有弄懂情绪的表达，情绪的波动是有意义的，理解了情绪的意义，我们的认知和行为就有了方向，让我们一起来理解情绪的意义，认识更好的自己，发现更好的生活……

0温暖

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压力太大怎么办

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张东霞

被好好爱过，才能好好爱人，包括爱你自己。你不能送出你没有的东西。

张瑞琴

1、一般情况下，女人要提分手，我们就分，没必要挽留一个喜欢提分手的女人。 2、如果你还喜欢这个女人，还想跟她在一起，你就别把这个当回事，继续联系，继续说其他的，就这样往后面拖。 3、男人应该不断的优化自己，让自己更有价值，社会地位提高。婚姻不过是价值匹配，价值匹配不上，有一方觉得小亏，心里就会不舒服，会找平衡。有一方觉得大亏，就要离婚，出轨或者换人，找小三。看开点，用策略、交易思维谈恋爱，无所谓了。

郭玉玲

教一个孩子成长是一个典型的复杂体系，如果在这个复杂体系中，我事无巨细地把这个孩子管好，肯定会全家崩溃，谁也受不了，因为我们看不到这个孩子的方方面面。但如果我们知道，孩子成长过程中最重要的就是三件事——无条件的爱、终身成长的心态以及价值感，我们把这三根支柱找好了，孩子就会长得非常愉快。你也开心，也轻松，孩子长得也幸福、快乐。这就是事物的本质。

冯二玲

自卑是一种很常见的情绪，基本上人人都会自卑。比如：看不见自己的优势，感觉自己全身都是“待改进”的地方，再看自己的孩子和老公，也是一身毛病；记不住别人夸我们的话，就记得别人说我们不好的话，哪怕是一点点负面评价，都会念念不忘；受到别人的表扬时，会立马反弹出去，会诚惶诚恐地说：“哪里哪里，您过奖了”；就怕别人觉得自己太好，结果却让他失望了；有时候，我们只是想想自己的优点，都会觉得不自在；有一点点错误，就不停地攻击自己：太笨了，太差劲了；内心有很多评判的声音：“我不行，我做不到，都是我不好，我让你们失望了。”还有人会表现得特别自负，认为“自己不可能错”，一旦与别人有意见不合的时候，会拼命证明“我是对的，你是错的”。自卑，会影响我们生活的方方面面，让我们不能真实地评估自己的能力，不敢大胆追求自己的所想所爱，更不能自由幸福地享受生活。海蓝老师曾说：“自卑的记忆，就像老唱片的划痕一样，每次播放到那儿不是走调就是被卡住，你必须跨过这道坎，才能开启新的人生。”

王义丽

人类要清醒地认知到，人类祖先们可从未消失，那三尺头上的神灵具备好生之德。

李春娣

缓解焦虑的第一个办法，就是学会判断是不是所有事情都值得你焦虑，你真正在意的又是什么？如果有些东西你并不是真的在意，那就先放下它。缓解焦虑的第二个办法，就是要去判断这件让你真的非常焦虑的事情，你是不是真的控制得了。如果控制不了，那你焦虑又有什么用呢？于事无补，只是内耗。缓解内心焦虑的第三个办法，是我们可以在一些的确能够掌控的事情上去掌控，但要明白我们所能掌控的只是过程，而不是结果。比如，我选择此刻看一本书，选择下午要写完一份文档，做完一个表格，或者做一个计划；今天我要去吃一顿海鲜饭，就算今天吃不成，明天我也要吃。这样一些体验，我们是可以掌控的。实际上，“焦虑”是一个中性词，一个人完全不焦虑不一定是好事，我们所要纠正的是过度焦虑。

你来说说自己想法吧