周末外出顺手拍了一组照片，北方的秋天秋风萧瑟，有时候也会

李娜

周末外出顺手拍了一组照片，北方的秋天秋风萧瑟，有时候也会在阴雨天气让人瑟瑟发抖。让人不禁想到心理咨询中会提起的和匮乏相关的话题。来访者匮乏的爱，匮乏的资源，匮乏的支持，以及不忍直视，甚至让人有点心疼的匮乏的内在，那是一副怎样血淋淋的样子啊。在整个心理咨询过程中，都可以看到来访者因为匮乏以及匮乏带来的“我是不够好的”“我是不重要的”“我是不值得被爱的”负面的自我评价和感受。在ta心里，自己是那样的糟糕，本来可以用来更好的发展社会功能的能量，都用来弥补早年就形成的匮乏感。匮乏感是如此的影响人的一生。而心理咨询可以做些什么呢？可能就是让来访者感受到自己是怎么看待和对待自己的，也许有一些新的可能性可以发生，比如让来访者感受到爱，感受到被爱着，也感受到我可以爱人，也可以爱自己，爱想爱的一切。#保持热爱奔赴山海 #爱与被爱 #美 #心理咨询

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王利贞

英国女王这句“We are all visitors to this time, this place”确实蕴含着深邃的哲理，它以一种谦卑而豁达的视角，提醒我们意识到自身在浩瀚时空中的位置与角色。这句话让我联想到几个层面的感悟：谦卑与敬畏：首先，它传达了一种对生命、自然以及宇宙的敬畏之心。认识到我们只是时间长河中的短暂停留者，可以促使我们更加珍惜眼前的一切，包括人际关系、自然环境以及每一次经历。这种谦卑的态度有助于减少自我中心主义，让我们学会以更开放和包容的心态去理解和接纳周围的世界。探索与学习：作为“访客”，我们的使命之一是探索和学习。每一次经历，无论好坏，都是一次学习的机会。这句话鼓励我们保持好奇心，勇于尝试新事物，不断从生活中汲取智慧和经验。正如旅行中的游客会尽可能多地了解目的地一样，我们也应积极地在人生的旅途中探索未知，丰富自己的内心世界。爱与连接：在“观察、学习”的同时，“爱”是这句话中不可或缺的元素。作为访客，我们不仅仅是旁观者，更是参与者，通过爱与他人建立联系，为这个世界留下正面的影响。爱让我们学会同情、理解和支持他人，也让我们的生命之旅变得更加有意义。成长与传承：在有限的时光里，我们通过不断的观察、学习和爱，实现个人的成长与蜕变。同时，作为“访客”，我们也有责任将所学所感传递给后来者，无论是通过言传身教，还是通过艺术、科学、文化等形式的遗产。这种传承不仅让我们的存在超越了个体生命的限制，也让世界因我们的存在而有所不同。活在当下：最后，这句话也提醒我们要珍惜当下，因为作为“访客”，我们无法预知停留的时间长短。活在当下，意味着要全心全意地投入到每一个瞬间，无论是喜悦还是挑战，都是生命给予我们的宝贵礼物。总之，英国女王的这句话是对生命本质的一种深刻洞察，它鼓励我们以一种更加谦卑、开放、充满爱意的态度去生活，珍惜每一次相遇，勇敢地探索未知，不断地学习成长，并在这个过程中传递爱与希望。

郭朋雅

来自小学四年级的孩子的作文。你是那个长大的孩子还是他的父母呢？

肖洁

2件事判断一个人是否真正成熟 1、你是具有自律性 2、你是否知道什么是真正的爱

曾繁

正念呼吸 - 准备：找安静舒适处，可坐或躺，闭眼或留一丝目光。 - 专注呼吸：自然呼吸，注意力集中在气息进出，感受腹部或鼻腔变化，无需思考或判断。 - 杂念处理：杂念出现时，不要评判自己，轻轻将注意力带回呼吸。 - 结束：练习结束后，轻轻活动身体，感受周围环境，慢慢睁开眼。

高翔

我的来访说，不焦虑不行啊！我们广东/河南/山东/江苏好卷啊！哪里不卷呢？北上也很卷啊。江苏的来访跟我说江苏最卷，因为分数怎么样，可是分数无意义啊，卷不卷看的是参加考试人数，录取人数，录取比例。河北没有一所9，2，入2的比例不足百分之一。衡中出现在河北不是偶然的。昨天我们几个朋友小聚，我问这几年高分这么多，是因为题目简单吗？她说不是啊，是因为孩子更卷了。所以，学习方面家长要做的不是加压，而是减压呀。身心健康才能赢得了硬仗。过度压迫只能让孩子更早躺平。

王晓静

有位作家曾说过： “一个人遇事的第一反应里，藏着他的学识、见识、品格和修养。而这个反应，也决定了他的生活品质。” 一个人过得好不好，在于处理事情的能力，更在于面对问题的心态。生活永远都是现场直播，谁也不知道下一秒会发生什么。但你看待事情的角度，影响着生活的温度，也决定了你的人生高度。

你来说说自己想法吧