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对于成功的坚信不疑, 常会导致真正的成功。
那晓旭
对于成功的坚信不疑, 常会导致真正的成功。
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冯贤
罗翔老师说:人最有魅力的时候,就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。不在乎他人的评价和眼光,不在乎自己是否有存在感,永远有自己的节奏和步调,这也是松弛感构成来源。
和钰蓉
如果人能改掉“琢磨人”这个坏习惯,把更多的时间精力能量都用来“琢磨事”,生活即刻变得轻松简单又快乐,且更容易激活潜在的天赋,也更容易从事中获得极大的快乐。 情绪上的持续内耗,归根结底是被“琢磨人”的人卷入了“琢磨人”的圈套,你可以参与其中,也可以抽身旁观,选择权在于你更倾向于以哪一种模式走过人间匆匆数十载。
王富菊
如何培养边界感 1. 认识自己 • 首先要清楚自己的需求、能力和底线,这样才能更好地设立边界。例如,了解自己在哪些方面容易被他人影响,哪些是自己无法承受的。 2. 学会表达 • 当自己的边界被侵犯时,要学会用合适的方式表达自己的感受和需求。例如,当别人频繁打扰你时,可以礼貌但坚定地说:“我现在很忙,等我有空了再和你聊。” 3. 尊重他人 • 在设立自己边界的同时,也要尊重他人的边界。例如,当你想帮助他人时,先询问对方是否需要,而不是直接介入。 4. 持续练习 • 边界感是一种需要不断练习的能力。在日常生活中,多关注自己和他人的情绪、行为,逐渐调整自己的行为方式,培养健康的边界感。 总之,边界感是一种重要的心理素质,它不仅能帮助我们更好地保护自己,还能让我们与他人建立更健康、更和谐的关系。
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每天爱自己一点点
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照顾好自己的情绪和健康,这场人生你就赢了一大半
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爱自己,是一个人最高贵的品质。因为只有自爱者才能爱人,一个连自己都不爱的人,怎么能好好爱别人? 我们拥有的每种关系,都可以被视为我们与自己关系的一个反映。 通过信任自己,听从自己的想法、感觉和情绪,我们变得更加真实,这给了我们很好的机会以一种舒适的方式接纳自己。 然而,当我们不接受真实的自己,我们便将不能接纳的部分投射到别人身上。
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