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人生实苦,我们总是会遇到一些不称心如意的事情。 活得通透
宗阳
人生实苦,我们总是会遇到一些不称心如意的事情。 活得通透的人,都懂得从自身寻找原因,反躬自省,让自己持续成长。 一味抱怨,不仅会让我们持续陷入“抱怨—失败”的恶性循环,还会让身边的人对我们敬而远之。 当我们懂得向内归因,自我反思时,便能催生出向上的力量,让生命重新焕发生机。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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王雪苹
评判越来越少 不管是对自己还是对他人,对事物,你的评判都会越来越少,取而代之的,是观察。 评判,是下定义,是静态的,是封闭的,也是一种居高临下的姿态,背后是寻找安全感;观察,是在探寻,是动态的,是开放的,是一种平视的姿态,背后是接受不确定性。 当一个人安全感低的时候,会忍不住第一时间就评判,然后固守着自己的观察,接受不了跟自己不一样的。随着安全感越来越强,我们的心越来越开放,就越来越有耐心慢慢观察,去看到更多真相。
张晓迪
做点好事 帮助别人能激发友爱的情感,此时大脑会分泌一种具有镇静作用的物质,使人获得内心的温暖,解除心中的烦恼。所以,烦恼时、情绪不好时,就做点好事吧!但要记住,通过做好事得到快乐的前提是不期望回报,否则当没有回报或回报不及时,你会增加新的烦恼。
王红梅
“自我了解是智慧之始。”——自我认知是成长和智慧的基石,只有深入了解自己,才能更好地应对生活中的挑战。
李丽丽
“……在父母与孩子的关系中,好的关系,胜过好的教育。因为随着孩子成长,他们所懂得的道理并不少,我们与其教育他该怎么做,不如在日常的生活中让他感受到爱的关系,这个关系,不仅包括亲子关系,也包括婚姻关系,就像前面讲的,当这个孩子在家庭中能感受到爱的存时,他就会有勇气去探索世界,去发展自己的能力,否则的话,他的能量全消耗在为家庭灭火上了,还能剩下多少精力去发展自己呢?”
李冬波
过去的从未消逝,它甚至并没有过去。 ——威廉·福克纳
谭丽梅
当一个人不能表达自己真实的想法时,就会产生严重的内耗。因为压抑自己真实的想法,会消耗能量,呈现虚假伪装的自己,同样也会消耗能量。 表达真实的自己,是最不耗能,且为自己赋能的一种方式。
你来说说自己想法吧