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人生实苦,我们总是会遇到一些不称心如意的事情。 活得通透
宗阳
人生实苦,我们总是会遇到一些不称心如意的事情。 活得通透的人,都懂得从自身寻找原因,反躬自省,让自己持续成长。 一味抱怨,不仅会让我们持续陷入“抱怨—失败”的恶性循环,还会让身边的人对我们敬而远之。 当我们懂得向内归因,自我反思时,便能催生出向上的力量,让生命重新焕发生机。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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张志军
成长成熟核心分四个递进阶段,每个阶段聚焦一个核心突破,层层衔接: 懵懂探索期:以自我为中心,靠本能反应做事,比如受挫就哭闹、想要就索取,还不懂考虑他人或后果。 认知觉醒期:开始发现“世界不是围着自己转”,能接纳不同观点,比如理解“别人拒绝我≠讨厌我”,学会反思自身行为。 责任践行期:主动承担选择的后果,无论是工作失误还是人际矛盾,不逃避、不推诿,同时会平衡自我需求与他人期待。 通透接纳期:接纳不完美(自己、他人、世界),情绪稳定且有边界,能从容应对变故,还能包容差异、传递善意。
冯二玲
当我们把自己的不幸归因无序的外部世界的时候,意味着我们可以掌控和改变的那部分世界是极为有限的。而归因我们自己,就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能性。而且,我们有责任去改变。 阿德勒心理学考虑的不是过去的原因,而是现在的目的,他认为我们好多人之所以长久的不幸福,是因为我们除了自己亲手打造了自己的不幸以为,还在不断下着决心,我不要改变自己的生活方式。
谭丽梅
从某种意义上说,孩子是父母的老师,他来到这个世界上,督促父母把从前忽略的课程补上,不断完善自己的人生地图。 如果我们处理不了与自己、与他人的关系,怎能处理好与孩子的关系?如果我们对这个世界不再好奇,怎么能留住孩子的好奇心? 有位妈妈感慨:我现在才理解“孩子是天使”这句话,如果不是养育他遇到困难,我不会去探索,不会深刻反思自己的成长历程和思维模式。现在,我的生命在走向开阔,这是孩子带来的改变。 如果我们抗拒成长,就会把成长的任务转嫁到孩子身上。 如果我们不能接纳自己,对自己不满意,就格外需要一个令人满意的孩子。 如果我们不能处理好亲子关系,心中就会有一个“理想小孩”的形象,希望孩子主动符合我们的期待。 于是,几乎和孩子绑定在一起,共进退,同悲喜。
何萍
人生莫大的遗憾莫过于:放弃了不该放弃的,坚持了不该坚持的。
高翔
昨晚收到G的信息,这个33岁的婚姻焦虑姑娘,终于把自己嫁出去了。G第一来访,正是网恋见光死之后。那时她还是个胖姑娘 1.74,95公斤。网恋了一个杭州的男子,半年的时间,先是买鞋买衣服,后来陆续借给对方两万,那年五一兴冲冲去杭州,对方面都没露。G非常低落。 G在关系中有明显的讨好行为。缺乏自信,总是担心自己不够好,甚至无力判断对方好不好。G成长于单亲家庭,经济条件不太好,学历一般。专业美术。没有建立起成熟的自我价值观念。 我们用了三年的时间陪伴,G体重减到76公斤,为了建立自我价值,协商加强绘画学习,去年年末开始加入古玩市场一个工作室,主要从网上接单,钟馗等等,增加收入,同时参展加入省画协,曾经胆怯懦弱的姑娘一点点发光,在自我成长的同时,收获爱情。 个人成长是终身目标,在这条路上,我们会收获很多美好的东西,它目的地的界碑上,写着“人间值得”。
李晓蕾
一辈子很简单,找个事专研进去,很快就过去了。不必迎合讨好,不必随波逐流,即使不被理解也无所谓,做自己想做的事,那样就很快乐。
你来说说自己想法吧