情说App

与你相伴成长

被看见的内容不是我们所表现出的行为，更多的是我们内

梁芳

被看见的内容不是我们所表现出的行为，更多的是我们内心中的一种感受。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

任杰

一、保持冷静，避免冲动当面对嫉妒你或不喜欢你的人时，首先要保持冷静和理智，不要被对方的情绪带动。情绪化的反应可能会加剧矛盾，而保持冷静有助于我们更好地应对局面。二、了解对方的情况和立场尝试站在对方的角度去了解他们的想法和感受。了解对方的情况和立场有助于更好地理解他们的行为和态度。三、加强自身心理素质对于嫉妒或不喜欢你的人，提高自身心理素质是关键。不要让对方的情绪影响到你的心态，保持自信和积极的态度。四、避免过多接触如果可能，避免与对方过多接触可以减少矛盾和冲突。尽量保持适当的距离，减少直接交流的机会。五、寻求第三方的帮助如果问题无法通过直接处理解决，可以考虑寻求第三方的帮助。这可以是双方共同的朋友、同事或家庭成员等，他们可以提供中立的观点和建议。

和钰蓉

抑郁症本质上是一种精神性的自体免疫病，那些促进你奋斗努力的因素，比如追求人上人追求励志，一但当你去到更大的赛场，遇到让自己腿软的天才，这些刺激就会成为过敏原，反噬你，那些所谓的自豪就会立刻转化为自卑，你必定遭受负面打击，这就是普遍焦虑的根源。一般人没有发作，仅仅是因为没有遇到足够大的打击，如果把目光放在整个长的人生当中的话，他们也必定会抑郁。所以你患抑郁，并且挺住，你就已经是完成一项重大的人生功课，不但没有落后，反而是领先。

彭保云

动力学的咨询什么时候才会产生量变? 动力学的核心:回到依恋和退行里重新建构。是长程的按年计算。一个人在认知上知道问题，要对抗系统改变系统是挺难的，可以在阻力较小的地方，寻求小的变化。理解来访者要遵循他核心内在配对。

冯二玲

自我调节训练法一请朗诵和默念： 1、我现在放弃，在我头脑里制造各种担心和害怕的旧思想，在自然法则的庇护下，我生命中的一切都只会发生对的和好的。 2、我在自然法则的庇护下，所以我完全的安全，我会完全的健康，所以我也不需要担心什么、想清什么、判断什么，我相信自然法则自会为我处理好一切。 3、我放下过去的，人生没有如果，没有假设，一切的发生都会是对的和好的，都是为了让我学习宽恕与爱。今天起，我愿对生命中所发生的一切，保持平等心，对当下的身心状态保持平等心，这就是自然法则要我做的。 4、无论我产生多么不好的想法，多么不好的感受，都不代表什么，更没有好与坏，它们都只是生起、灭去的无常变化现象。今天起我所要做的就只是对它们保持平等心就行了，自然法则自会为我处理好一切。 5、我放下过去的，人生没有应该这样，必须那样的标准，自然法则一向都是包容，尊重和平等的，我爱我自己，我接纳我自己。

杨侃

沉默和逃避是男人的本能行为。比如说像原始社会的时候，像过去的猎人，他去打猎或者它作为猎物的时候，它第一它会保持一个冻结，是沉默的状态。然后呢才会有逃跑和战斗的一个状态。他在沉默的时候呢也更能损失多事并借此积累更多的能量。

刘丽艳

在我们的生命中，所有一切的经由都是为了开启智慧！当我们开始坚定这一信念的时候，面对挫折痛苦磨难时，就可以去寻找背后的价值，就可以让我们快速走出困惑，开启快乐的人生之旅！

你来说说自己想法吧