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情绪爆发有时需要外在原因。有时没有外在原因也会引发，当你

孔德雪

情绪爆发有时需要外在原因。有时没有外在原因也会引发，当你一下掉入了黑暗中，不一定是抑郁了，可能进入到了平行的时空。

2温暖

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王富菊

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

朱晓静

我们每个人身上都挂着各式各样的“锁”，守护着内心的一道道“门”。哪些门需要上锁？哪些不必？哪些门在何时该锁？何时该开？在特定的情境与时刻，我们又该锁上哪一扇特定的门？当我们的状态卡在非此即彼的极端（陷入极性之中），那里往往就挂着一把等待开启的锁——它标记着一个“卡点”，一道阻碍成长的“屏障”。保持对自身状态的觉察，去看见那些“锁”：看见它们如何锁住我们的行为模式，禁锢我们的认知框架。当这种觉察之光点亮，新的思考便会自然涌现，新的体验也随之流动。这，或许正是苏格拉底所倡导的：过一种审慎的人生——始于对自身每一道“门”与每一把“锁”的清醒觉知。

张洪霞

生活中，我们经常会听到这样的对话“天气冷了，你多穿点衣服”“没事，我不冷”“怎么不冷呢，多穿点，要不得感冒了”“没事，我真的不很冷”“你这人怎么这么不听话呢，我不是为你好吗”……相信我们对类似这样的对话不陌生，那么听完这样的话，我们是什么感觉呢？对于叮嘱的人来说，感觉自己的一番好心不被对方理解，有一种“好心当作驴肝肺”的委屈，对于被嘱咐的人来说，有一种被强加要求的控制感，因此，双方都感到不舒服，本来是一次传递关爱的链接，但事与愿违，变成了一场抱怨的纷争。我们仔细体会一下，即使是爱的名义，但是背后隐藏的那种“你要听我的”的掌控欲，会把被“关心”的人推得更远。愿生活中，所有的关爱和温暖都是基于双方理解需要的基础之上，雪中送炭、锦上添花！

郝文英

身体是一台超级精密的仪器，比现代任何的科技、AI都高级。它有强大的自动修复功能，有强大的自愈能力。即便如此，而你又可以驾驭和掌控你的身体——你是主人，如此，你可知？你才是最强大的存在。所以，不受身心的制约，你是主人。 ——送给那些正在经受身心折磨的人们

王冰冰

你终会明白前途比爱情重要，你还会明白爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人，会站在你的前途里。所以当他没有出现的时候，努力自己是明智的选择，没有人可以替代你的成长，也没有人夺走你的才华，更没有人获得你努力的成果。

金会芝

第一条，你越粘着他，他就越想逃离，你要是爱搭不理呢，他就死皮赖脸的来找你。所以不要过度关注他，也不要过度去瞎想。第二条，人性都喜欢有魅力的女人，女人的魅力就来自于独立。独立的女人会让男人非常认可你，因为你能散发这样的独立女性魅力。第三条，人性的本质是价值的交换。你在对方心里的价值不取决于他对你的爱，只取决于你能够为他输送多少利益。如果你具备各种价值，你会发现你是一个综合实力非常强的女孩。第四条，最高级的人性是自洽，是向内求。你爱不爱我无所谓，只要我们在一起彼此愉悦、快乐就好。第五条，人性最大的弱点就是让现在既定的事实来影响未来。不要让沉默成本影响你对未来的决定，要学会抽离出来改变现状。研究人性并不是为了去算计别人，而是为了更好地了解自己和他人，让自己更加成熟、理智地面对恋爱和人生。

虞燕兰

美产生于距离，而最美的爱始于初见。你看那窗外的风景，脚下的山川，从远处看大多都美丽动人，而你贴近看，却发现荒乱不堪。所以，爱是距离。若相爱，请给对方空间，也给自己空间。

你来说说自己想法吧