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与你相伴成长
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生活,不是活给别人看,而是为了自己而活。 找到自己的节奏
宗阳
生活,不是活给别人看,而是为了自己而活。 找到自己的节奏,建立自己的标准,玩一场属于自己的游戏。 不必拿别人的眼光,折磨自己;也不必用别人的标准,衡量自己。 越是向外攀比,越焦虑,越容易渐渐迷失自己。 拒绝攀比,跟随自己的节奏,向内求索,方能走出低谷,治愈自己。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
崔相红
我爱我的内在小孩,我掌控自己现在的人生,我在乎你,我爱你,我真的爱你,对不起,这么多年来我都没有和你说过话,对不起,长久以来我都在责骂你,我想弥补我们彼此分开的那些时间。
王倩倩
有人说你是狗屎,你丝毫不觉得,只觉得对方说的话是狗屎,或者他本人认为自己就是狗屎,所以才会投射给别人。 内核稳的人,面对负反馈,自动反应肯定不是第一时间认同或反思,而是首先看见对方语言情绪背后的心理机制和人格本质,看清楚以后,再谈是否回应,再看如何理解和转化这些反馈。
梁玉芝
生活是战场也是花园 愿你握得了权杖 也闻得见花香
卢宇宁
以下内容节选自《游戏改变人生》前言 如果我们对极端的个人挑战应对得当的话,就能解锁自己的能力,让我们过上更忠于自己梦想的生活。研究人员称之為“狂喜后成长”。它的运作方式和创傷后成长一样,区别是你可以主动选择挑战。任何時候,你都可以有意识地承担有意义的项目或使命,从而制造明显的压力和挑战,建立创傷后成长的条件。研究表明,有7种思考和行為方式有助于实现创傷后和狂喜后的成長:
采取挑战心态
找出所有让你更坚强和快乐的东西(能量升级)
努力保持灵活的心理状态(对抗坏家伙)
坚韧不拔地采取行动(寻找并完成任务)
培养人际关系(招募盟友)
找到英雄故事(采用秘密身份)
学习寻找益处这一技能(争取华丽制胜) 如果你本来就面临着艰巨的挑战,遵循这些规则不仅有助于你更成功地应对这些挑战,而且容易让你体验到创傷后成长带来的益处 如果你眼下并未面临充满压力的挑战,但仍然想变得更强大/更快乐/更勇敢/更具复原力,那么不妨随意挑选一个对自己有意义且富有挑战性的目标,然后遵照这些规则,努力去实现它。你會因为做了不寻常的事而感到满足,并逐渐解锁狂喜后成長带来的益处。 我爱你 谢谢你 感恩你 祝福你
林静
原生家庭或多或少在我们的亲密关系中起着至关重要的作用和影响,有阶段性的从勇于面对、接纳、转化、再到突破,将会看见一个全新的自己。也就是说当我们越来越富有觉察,越来越能够活出自己,就可以在爱的关系里面,变的更加自由❤️
邓乔
有时候我们以为, 只要把话说清楚,问题就能解决。 可现实是—— 很多争吵,不是因为听不懂, 而是根本不想听。 沟通不是一场辩论, 而是一场“情绪的互相接纳”。 你不用每次都解释, 也不必急着让人理解。 有时候, 停下来、听一听, 就是最好的回应。
你来说说自己想法吧