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与你相伴成长

1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对

郭红玲

1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对观察到的事物，表达惊喜？失望？害怕？伤心？有趣？等等这样的情绪。 3.需求。通过感受，明白自己真正的需求是什么？ 4.表达期望。希望对方怎么做，来满足我们的需要，让我们的生命更加美好

1温暖

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向前

温暖了

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个人成长

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张凤琴

刚刚看书的时候，读到作家罗兰的这段话： “一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。”把它记下来送给自己。往后的日子，愿所有磨难终将过去，所有期盼皆会实现，在平凡的生活里，活出不平凡的精彩。

王冰冰

许多长期压抑情绪的人，最终都会在某个时刻崩溃，因为他们的抗拒一直在给这些负面情绪注入能量，直到它彻底失控。

杨芳珍

清扫房间，就是清扫心灵！想要生活顺心，有好心情，得先从打扫房间开始。屋内窗明几净，满室飘香，任屋外狂风大作，我自怡然自得

赵熙修

当你愿意停留在亲密关系里，一定不是因为孩子，而是因为自己有一个需要。

那晓旭

7种情况下责备孩子危害大 1、当众不责 2、喜庆不责 3、懊悔不责 4、悲忧不责 5、暮夜不责 6、饮食不责 7、疾病不责

王富菊

自我隐瞒（self-concealment）是指个体把一些在Ta看起来是负面的或痛苦的个人信息主动向别人隐瞒起来的心理倾向。这些信息可能包括个人问题、关系问题、家庭秘密、痛苦和严重的疾病等。自我隐瞒其实反映了个体的一种个性倾向，这种个性倾向和焦虑、抑郁、无助乃至身体症状等有着密切联系。

你来说说自己想法吧