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与你相伴成长
1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对
郭红玲
1.观察。客观，而不要带有自己的评判。
2.表达感受。对观察到的事物，表达惊喜？失望？害怕？伤心？有趣？等等这样的情绪。
3.需求。通过感受，明白自己真正的需求是什么？
4.表达期望。希望对方怎么做，来满足我们的需要，让我们的生命更加美好
1温暖
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向前
温暖了
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个人成长
“如果有一天，爱真的走到了尽头，请不要争执，也不要哭闹.
你来说说自己想法吧
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