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真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。生命不过是一场

金素红

真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。生命不过是一场日趋圆满的体验，尽兴此生，输赢皆有意义。生如长河，你要自渡。过去事已过去，未来事不必预思，我就在此地，如如不动，允许一切发生。凡事发生皆有利于我。

1温暖

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金素红

温暖了

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压力太大怎么办

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王义丽

自我培养人的潜意识是有方法的

那晓旭

家长分不清楚什么是自己的需求，什么是孩子的需要，把满足自己的需求当成是满足孩子的需求，就会出现问题。这会阻碍父母去看到孩子真实的样子。

李良敏

焦虑与郁结藏在胃里，变成了一种“胀气”；悲伤和愤怒堆积在胸口，变成了一种“心悸”；恐惧和委屈滞留在喉咙，变成了难以言说的哽塞；缺失与痛苦在大脑游走，变成了让人失眠的“噪音”。

李娟丽

关注什么得到什么，不管看到的是黑或者是白，全凭自己的选择。

史婧雅

我们常说“羡慕嫉妒恨”，可以拆成“羡慕”“嫉妒”“嫉恨”这样三个词，并且它们之间有着巨大的差别。羡慕：我承认你的好东西是你的，我也想要，但并不想抢你的。所以，羡慕的同时还是有一个基本的边界意识，知道什么是你的，什么是我的。嫉妒就严重很多，嫉妒：你的好东西衬托了我的匮乏、自卑和虚弱，我想夺走你的好东西。 “贪婪”“羡慕”“嫉妒”，这些词听上去够阴暗了，但它们还不是最糟糕的，因为它们都还有基本的信心在——我相信我还是可以占据一些好东西的。相比之下，嫉恨就严重很多，它有了一个质的变化——我不相信我可以占据好东西、拥有好的品质，那我干脆毁了它，而且摧毁时有强烈的快感（这个折磨我、引诱我、削弱我的自恋感的好东西，就这样被我给杀了。哈哈，所以是我可以控制你，而不是你能控制我），极端时干脆同归于尽。嫉恨者特别容易忘恩负义，因为这些好东西是他想要但他又创造不了的。并且，别人给自己时显得自己低、对方高，这都破坏了他的全能自恋。因此，他会产生全能暴怒，形成巨大的恨意，并指向那些给自己好东西的人。可以说，嫉恨与绝望是比较表面的东西，骨子里是一种自恋的极致：我想要你的时候，你没及时满足我，这严重伤害了我神一般的自恋，严重羞辱了我，让我感到了恨不得去死的羞耻感。所以，我要摧毁你，以此来证明我的力量比你强！嫉恨该如何被限制？一、首先是恐惧与理性。如果完全不担心会被惩罚，那么整个世界都可能会变成ISIS一般的世界。然而，因为有法律在，而别人也会报复自己，或者至少会远离自己，所以很多人即便有严重的嫉恨心理，也知道克制。二、当有清晰的“我的”“你的”这种界限时，嫉恨者就会知道不能去掠夺并破坏别人。并且，因为有界限在，他们的嫉恨唤起感也会低很多。如何疗愈呢? 嫉恨的关键是“我不相信我能拥有好东西”。成年人的“好东西”五花八门，而小婴儿最初的好东西很简单，就是妈妈的乳汁。当孩子接受好的喂养，紧张的贪婪就变成了放松的享受，嫉恨就变成了感恩。享受和感恩的心理形成后，小婴儿就有了这种感觉：我确信可以吸收好东西来滋养我自己，我会因此变得更好。一个人能否不断创造好事物，能否不断让自己变得更好，这是一个基础心理。

张颖

在谈到外遇这两个字的时候，我的脑海里出现了一个真实的来访者的案例:某男结婚了七年，有个漂亮的老婆和可爱的儿子，生活美满的他，在一次工作出差的时候认识了一个空姐，他成功地引起了空姐的注意，原本他清秀的面庞上特地留了一个山羊胡须，显得格外的有男人魅力，在男方的穷追猛打之下，他们终于走到了了一起，开房温存的时候，空姐对他说:“你能不能把胡须刮了，这样你会显得更英俊。”某男说:“不能刮，我老婆说一定要留着胡须，她喜欢被我用胡须扎的感觉。”在空姐的强烈要求下，他刮掉了胡须。第二天晚上半夜出差回家，他没有通知他老婆，也不敢开灯，因为他怕他老婆看到胡须没了，所以他就钻进被窝睡觉了。半夜他老婆无意识地摸到身边男人的脸庞，没有胡须，嗲声嗲气地说:“死鬼，你怎么还不走，我老公有可能要回来了。”某男没有反应过来，提着裤子正准备往外走，突然一想，不对呀，这是我自己家呀，就马上走到开关处，把灯打开了，两人久久对视着…… 事情说道这里，大家都明白怎么回事了吧？他们两个都有了外遇，外遇就是已婚男女在外面的不正当的男女关系。导致外遇有多方面的心理原因，例如寂寞、怨恨、失落、报复等心理。遇到这种事，一般怎么处理呢？常见的错误方式是:认错，发脾气，打小三，离婚等等，有些还会跪求，道德指责，或者回避当鸵鸟，装作什么也没发生，有些人还会顺其自然，有些人还会犹豫不决……以上的方法都不是正确选项，如何完美处理双方同时出轨，需要专业的知识和技巧，请来找老师，让你不走弯路，最快三天，最晚三个月，重新恢复正常夫妻亲密关系，转危为机，重塑生活的美好！

你来说说自己想法吧