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孩子必须确认自己可以随时回家,才可以安心地向前发展。
邢松
孩子必须确认自己可以随时回家,才可以安心地向前发展。 ——温尼科特
1温暖
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二十八画
温暖了
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尤四海
2026年元宵佳节,让我们在享受节日的快乐的同时,也不忘关注和呵护自己及家人的心理健康。愿每个人的心灵都能像元宵的灯火一样明亮,温暖而有力。
张志军
孩子是我们最宝贵的财富,但是很多孩子的抚养过程令人扼腕叹息。家长们都在谈论“可怕的两岁小孩”,说这段时间难以度过。很多人没有意识到的是,在这个年龄段,孩子正在用语言表达出家长所压抑着的情绪。糖放大了被压抑的情感。小孩子的行为反映出他们身旁的成人的情绪和情感。青少年的叛逆也是这种情况的反映。父母压抑着的情绪成了孩子们的负担,而孩子们通过叛逆将这些情感表达出来。家长们看到的实际上是自己身上的问题。 关注负面只会产生更多负面东西,所以当今世界负面东西这么多。电视、电台、报纸、电影、杂志和书籍这些媒体都造成这种关注,尤其是它们所描绘的暴力、犯罪和虐待。小孩看到什么就会想要什么。如果媒体只关注积极事物,如果我们只接受积极思想,以后我们的世界就将变得积极。
吴立新
“圣人不死,大盗不止”,心理问题标签化,好像是需要正道的,积极的,明亮的代替我们的痛苦,悲伤和黑暗,这个是没有错的。但是我们人为的去想去除就是用意识强迫自己的身体 这个是不符合人的本真的。我以为健康的人或者舒服的人首先是自在自得,而不是看是否符合外在的标准“应该”怎样。 咨询师的涵容,共情理解,接纳也是真正✓自体及自体客体的“体验式理解”。强扭的瓜不甜,这个是谁都懂的道理, 调整心理,可不要太用“技术”而要用我们的本心。
宗阳
内心脆弱的人很害怕求助,因为他们怕自己的提问在别人看来幼稚、愚蠢,希望维持一种“我什么都会”的完美形象。 当你的内心越来越强大的时候,你会意识到,暴露自己不懂某些事、不会做某些事,并不是削弱自己的价值。反而,积极求助的人,往往是更强大的。 你不再时刻给自己筑起“防御的高墙”,而是张开双臂拥抱世界,积极寻求解决方法。当你在他人的帮助下,弄懂一个又一个“知识点”后,你会发现自己已经“迭代”成了更厉害的“新版本”。
袁升君
记住一句话,未来都是惊喜,你生来本应为高山并非草芥。 在这个残酷的世界生存,你需要一点游戏心态,游戏的目的就是要开心获得体验感,一场游戏结束不在于你攒了多少花不完带不走的金币;而是在于你在游戏中获得了经验,可以帮助自己在之后迅速成长。 生活是一场旅程,而我们每个人都是旅行者。这个世界的残酷和困难是我们成长和觉醒的机会;接受它,利用它,成长于它,请相信你想走的那条路,路的尽头一定有自己想要的礼物。 ---星辰R
段雨萌
纠结许久,还是决定继续我从2022年开始的一周一次个人体验。 曾有过非常艰难的阶段。经济窘迫时,也听信过那些“心理咨询无用”的言论——“他们倾听你,只是因为你在付钱。如果不付费,他们还会理你吗?你真的遇到危机时,他们能在你身边吗?” 最绝望的时刻,我曾站在高楼顶端,觉得人生不会好了,活着没有意义。 但我的咨询师,稳稳地接住了我所有的情绪。在世俗价值评判体系之外,她看见了作为“人”的我本身的闪光点。 这段旅程让我更加确认——当年高考结束后坚定选择的心理学专业,意义何在;也让我更清楚,无论以何种形式,我都要将心理工作继续下去。 这世上,没有任何人有义务必须帮助我。无论是付费还是免费的关系,能给予滋养的,就是好的关系。而尽可能让自己沉浸在好的关系中,我确实能更快、更好地向前走。 作为心理咨询师,我也需要我的咨询师。这也许正是这个职业最动人的地方——我们深知成长的不易,所以从不停止耕耘自己的生命。同时,我们亲身验证着:真正的改变,确实可以在一个真诚的关系中,悄然发生。
你来说说自己想法吧