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纠结许久,还是决定继续我从2022年开始的一周一次个人体

段雨萌
纠结许久,还是决定继续我从2022年开始的一周一次个人体验。 曾有过非常艰难的阶段。经济窘迫时,也听信过那些“心理咨询无用”的言论——“他们倾听你,只是因为你在付钱。如果不付费,他们还会理你吗?你真的遇到危机时,他们能在你身边吗?” 最绝望的时刻,我曾站在高楼顶端,觉得人生不会好了,活着没有意义。 但我的咨询师,稳稳地接住了我所有的情绪。在世俗价值评判体系之外,她看见了作为“人”的我本身的闪光点。 这段旅程让我更加确认——当年高考结束后坚定选择的心理学专业,意义何在;也让我更清楚,无论以何种形式,我都要将心理工作继续下去。 这世上,没有任何人有义务必须帮助我。无论是付费还是免费的关系,能给予滋养的,就是好的关系。而尽可能让自己沉浸在好的关系中,我确实能更快、更好地向前走。 作为心理咨询师,我也需要我的咨询师。这也许正是这个职业最动人的地方——我们深知成长的不易,所以从不停止耕耘自己的生命。同时,我们亲身验证着:真正的改变,确实可以在一个真诚的关系中,悄然发生。

1温暖
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尤四海
温暖了
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相关回答
李春娣
总有人问我怎么找的咨询师,其实我对我的咨询师也有过不满,各种质疑,曾不止一次想换人。 我经常听到别人聊起自己的咨询经历,好像他们的咨询师会观察自己的什么之类的,又或者是给出特别有力量的支持。 我就在想,我的呢?我咋啥也没!!全得靠自己!!这3年里所有行动上的改变,都是我自发去想去做的,有时会觉得好亏。也有瓶颈期,就觉得思想没进步了,咋聊好几个月都没啥新的感悟、新的智慧,你到底行不行啊?是不是技术就到这了?我是不是该换人了? 后来我知道了,而我选择的流派是「精神分析」,只聊发生了什么,不聊怎么做,也没有任何目标目的。 为什么不聊「怎么做」?后来我知道,她需要我自己去「经验」,然后真正拥有自己的智慧。 这里不得不提到一个现象「为什么道理都懂,但却做不到」,因为你得到道理的路径太简单、太轻松了,都是别人直接告诉你的、书里看来的,并不是直接经验到的,没有过程,就好像一道题直接拿了标准答案,那么,无论这答案多正确,都不是属于你的智慧。所以在咨询关系中,哪怕我自己琢磨出来的是一条「弯路」,咨询师也不会说什么,她可能什么都看清了,但也不会直接给我指引,因为第一她无法预测我的未来,第二就算指路,也白指,没有经验,就不属于我。 而且你知道吗?这世界没有弯路,那是人类沉浸在自己给自己设定的那套游戏规则里的概念,从生命体验的角度而言,每条路都有价值。 另外,咨询师让我自己去经验,更深层的含义其实是「信任」:我相信你已经足够好了,没有需要「指导」的地方。 指导、指路,意味着路是有限的,有一条或几条,但这是一种限制,因为路有无数条,没有限制。 匹配的咨询师:1、我对她感觉其实是好的、舒服的,也就是咱俩气场算是吻合的。 2、我会去跟她聊我对她的不满,打直球。 3、我确实学会了接纳不完美。我对我自己也有不满,那我总不能杀了我自己吧?我对咨询师不满,虽然可以换人,但我更想看看这个让我不舒服的地方,我究竟能处理到什么程度。 当我对她有不满的感受,这个感受本质上是属于我的,只不过之前一直藏在了身体里,没有碰到激发的事件,当激发的事件出来了,这个感受就被激发出来了,她不过是那面照出我内心的镜子。 而我现在对她没有任何不满,那是因为我从她这面镜子里看到了完整的好的自己,那个完美的、没有任何问题的生命,一直就在我的身上,而咨询师就是我的外化。

你来说说自己想法吧