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与你相伴成长

人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐

饶静红

人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗；复杂的心爱计较，简单的心易快乐。

1温暖

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尤四海

温暖了

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宗阳

看到一段写的很好的话：所有人都值得享受世界：勇敢的人跑得快些，胆小的人可以慢慢来。享受的那个世界可以是辽阔的自然天地，也可以是一方令人心安的小城小镇。重点从不在于谁有资格享受，而在于享受的资格本就应该属于每个人。

孙玉芳

咨询感悟问题不会一直发生，问题该发生却没有发生的时候，就是例外。这个例外产生的条件是什么？另外是怎么发生的？“例外”可不可以复制？今天咨询中在哪些地方有讨论例外呢？每个人都是解决自己问题的专家，因为只有当事人最了解自己的状况以及生活脉络。但是当事人不知道（或者忘记了）自己曾经有方法，咨询师就是相信并协助当事人看到并且多运用那些闪光点！家家都有一本难念的经，难念也得念呀，那是怎么念下来的呢？采用了哪些方法措施，付出了怎样的努力？自我照顾。有的人会觉得那些自我照顾不算什么，是理所应当的呀，也没有特意努力，所以感觉不到自己的力量。有的人会觉得在自己重要家人没有照顾好的情况下，不好意思照顾自己，甚至都没有脸面去照顾好自己，觉得自己不配被好好照顾，然而，照顾好自己才有精力有能力更多更好的照顾他人，最起码照顾好自己能够不让亲人担心分心操心。所以，请有意识地学习自我照顾。

冀锐敏

当我们学会珍惜自己的身体，倾听并且平等和身体对话，真正学会去爱惜身体的时候，才能从最深的层次开始看到自己的生命。身体惯性肌肉运动轨迹连着痛苦的感受，形成特有的动作是为了保护我们，如果让年幼的孩子承担严重的情绪，可能就崩溃了。所以身体承接了大量的无法忍受的痛苦。

郭玫

走路听歌摇头晃脑路人问我在干嘛我说：我正在把音乐倒进耳朵里

周海清

我们都知道，和什么样的人相处很重要。关于了解一个人，一般情况下我们依据的是自己的感觉。比如感觉他是一个敏感的人，感觉他是一个随和的人等等。但感觉是一种很碎片化的了解他人的方式，既不全面也不准确。为了解决这个问题，这里我们和大家分享一个了解他人的小框架。简单来说，我们可以从两个细节来看一个人。比较真诚。当然也有内向的人对他人的消极看法比较多，戒备心比较重，这样的人在和别人交往的时候既被动又冷漠，交往起来比较困难。而对于外向的人来说，有些认为别人都是善良的，是值得交往的，所以他们对别人都很热情，走到哪里都是欢声笑语，特别注重人际关系。而有的人则对人性没有那么乐观，他们之所以乐于与人交往，是觉得可以从中得到自己想要的东西，社交在他们看来更多是功利性的。这样的人在和别人相处的时候，往往比较强势，喜欢支配别人，在遇到不喜欢的人时喜欢打压别人。不管是内向的人还是外向的人，愿意相信别人的人，更愿意去帮助别人，有利他主义的习惯；而对别人持怀疑态度的人，更在意的是从人际关系中能得到什么，他们更关注的是利己。 2. 看TA如何做事有的人在做事的过程中，常常脑洞大开，富有想象力和创造力，这种类型的人喜欢新鲜感，充满激情和活力。不足之处是，在具体做事的时候往往是三分钟热度，容易失去耐心，不能持久的去做一件事。与这种类型的人共事时，他们可以给你出很多不错的点子，启发你的思路，但最好把具体的事情交由他们去做，他们并不是一个好的执行者，尤其是那些单调、枯燥或者需要长久坚持的工作。敲黑板：在感情中他们往往是很好的恋人，会让你们两个人的感情充满了浪漫和惊喜。但是，锅碗瓢盆的婚姻生活对他们是一个不小的考验，这点是需要格外注意的。还有一种人，他们做事认真负责，自我要求比较高，不需要别人监督也会自觉地把事情做好。这样的人最大的特点是可靠和有耐心，但不足之处是有一点乏味，很多时候还比较固执，爱钻牛角尖，灵活性不够。与这种类型的人共事时，他们是很好的执行者，能把一件件事负责的完成，但是他们可能给不了你太多想法上的帮助，当你遇到问题或者感到迷茫，不知道该往哪个方向走的时候，找他们寻求帮助的话一般收获比较小。在感情中，这种类型的人是很好的陪伴者，尤其是当你心情不好、情绪低落的时候，他们会一直陪在你身边。但假如你是一个更喜欢浪漫，喜欢感情中充满激情的人，与这样温吞水的人相处有时会让你难以忍受。

孙海霞

亲爱的们，早上好

所有的不如意，都深藏着上天更深的眷顾和更好的安排。当我们把按照自己意愿发生的一切，作为唯一感受快乐或满意的标准时，就失去了很多快乐，也失去了让奇迹发生的机缘。 ——海蓝博士

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