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禁止自己向外攻击,自己很难受怎么办
匿名
禁止自己向外攻击,自己很难受怎么办
10温暖
23回答
刘新宇
温暖了
#
抑郁求助
评论
咨询师
汤文强
4个月前
打错字了“压抑空气——压抑攻击”
咨询师
汤文强
4个月前
攻击也许是我的需要,压抑空气也是我的需要,两个需要相互矛盾的程度有多大?自己内心的冲突、痛苦就会有多重。最了解自己的人是自己,最不了解自己的人也是自己。咨询师可以帮助你一起梳理这两个需要,重新建立一套适合的理解判断体系。既能解决当时的问题,也能让自己在平静中渡过。
咨询师
汤文强
4个月前
想要对外攻击,而压抑自己不去攻击,当自己过于难受时,会不会造成对自己攻击呢? 痛苦、痛苦、很痛苦,在痛苦中我们坚强地探寻。 我们是否可以先想一想?为什么要攻击?在这个事情的后面,是否有10个20个连锁的因果关联?他们为什么在影响着我?意义是什么?在那一瞬间,我想要的是什么?
咨询师
于颖新
4个月前
你在担心害怕什么
咨询师
于颖新
4个月前
攻击力可以转化,比如唱歌,跳舞,跑步,拳击,等运动,等等
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