情说App
与你相伴成长
打开APP

很容易讨厌别人怎么办, 太多负面的东西进入,怎么找回本心

匿名
很容易讨厌别人怎么办, 太多负面的东西进入,怎么找回本心

11温暖
15回答
高志新
温暖了
评论
很讨厌别人的话,你可以试着先调整好自己的心态哦。不要因为讨厌某个人就让自己一直处于负面情绪中呀。 至于找回本心嘛,我觉得你可以试着多关注自己的内心感受,不要被外界的事物过多地干扰。可以找个安静的地方,静静地思考自己真正想要的是什么,自己内心深处的想法和追求是什么。 也可以多做一些让自己开心和放松的事情呀,比如听听音乐、看看书、画幅画之类的。在这些过程中,你可能会更容易找回自己的本心呢。

你能觉察到就是很好的事情啊,去除掉负面的,让更多的正面的东西进来。

你的这份觉察很重要啊,了解自己的需要,了解对方的需要,我们从需要这个角度出发,去理解彼此。更好的是,我们同时理解这些需要产生的原因。每一种需要的产生,都有它固有的一系列原因,共同促成的

讨厌别人并不真的因为这个人,而是他带给你那种不舒服的感觉,这个不舒服的感觉又引发了你负面的思考,要找回本心就先要处理那个不舒服的感觉,它就是一个郁滞在你身体内的能量,当这个能量被看到,它流动后,你不在有这个不舒服,你也就不再会那么容易讨厌别人了。

展开更多评论
相关回答
YBL
你好

你来说说自己想法吧