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情绪能够彻底解决吗，被情绪困扰，以至于都不想要情绪了怎么

匿名

情绪能够彻底解决吗，被情绪困扰，以至于都不想要情绪了怎么办，许愿自己变成行尸走肉就好了

16温暖

31回答

苟亚锋

温暖了

#

抑郁求助

评论

4个月前

可以彻底解决

4个月前

应该说情绪不能够被解决，解决情绪本身只是一种想法，被解决的应该是问题和困难，情绪应该是得到平缓安抚我们可以通过一些努力，让自己对人和事情，有更加深入全面的理解判断，在体验的过程中，情绪会自然得到调整

4个月前

通过不要情绪来纾解情绪困扰，通常会带来更糟糕的体验。

4个月前

一个人有情绪，或者抱怨或者其他，都因为情绪背后有着渴望和需求。好好的抱抱自己，问问自己想要的是什么，过去做过什么的努力，未来自己能做什么，给自己赋能和希望，不良情绪就会慢慢消失或转化，试试，祝好

4个月前

你很抗拒负面情绪，感觉很痛苦，其实它是一个信号灯，可以带我们去看到自己曾经的某个情节需要修复，或其是从小形成的某种思维模式需要调整，如果勇敢去接纳它，面对它，学习恰当表达释放的方法，你的幸福生活就开始了

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相关回答

胖胖

找工作很痛苦，找不到工作也很痛苦

.

总是会在亲情、友情、爱情等关系中不停的内耗…哪怕是一点小事情、一些自己说过的话，都会让我去担心会不会因为我影响了这些关系，有时候好像是自己把关系想的太容易破碎亦或者是无意之间的举动让这些关系中有了隔阂…现在就觉得我好像是一个很坏的人…但这样太累了…

说说而已

这是个无解的问题

七月、

非常喜欢一个男孩子但是男孩子说我什么地方都好就是觉得我胖但是喜欢一个人不是应该喜欢他的全部吗？

Xx.

我和女朋友分手了，一开始因为她生气不理我，我心里就想到了之前很多很多我为她做过的妥协，觉得我做了这么多却她不能在出现问题的时候及时积极的解决问题，只会嗯嗯嗯的回应。想到了这些我真的是不想再继续下去了当时就非常决绝的说了分手，也说了很多决绝的话，然后她凌晨两点出了门在外面坐了两个小时，说发生什么事情都和我没关系，然后我就特别害怕，最后她回家了说麻木了，说一个能让她在凌晨两点像个疯子一样出门的人她看不到未来。我就非常心疼她，现在特别后悔提出分手，想想如果能再忍一忍多哄哄她不会变成现在这样。她说她已经麻木了，我想好就好，我想不好就不好，当我能把她逼到凌晨两点出门的时候，她已经心死了。我现在觉得我就是一个虚伪的人，说爱她却又做出这种事情来伤害她。我也想过放手不管，分就分了，但是我怕她做出什么事我特别担心。我不知道现在我该怎么办，是挽回，是放手不管，还是应该怎样我现在好迷茫。

tw

和他谈了一段时间之后但是不清楚他家的状况，我妈有点在意让我去问一下，结果他瞬间破防，上来就说你妈就是嫌弃我们家呗（可是我妈都不知道他家的状况怎么嫌弃啊）然后冷着脸说我不想说，然后我妈知道了之后就说你还是分手吧，我也觉得也是，唉，谈恋爱还是不能找自卑男

你来说说自己想法吧