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与你相伴成长

忽有故人心上过，满目山河已是秋!但愿秋风知我意，一切都如

宋艳

忽有故人心上过，满目山河已是秋!但愿秋风知我意，一切都如梦境里!不是我没有相处的能力，而是我没有了逢场作戏的兴趣!但愿我在自己的世界独善其身，在你的世界顺其自然!也愿相逢的人不会走散，走散的人也不再相逢!

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感情那些事

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石萍

用半生时间去寻找一个能为自己遮风挡雨的人，后来渐渐地成为了自己的屋檐。人其实都是一夜之间变得充满力量的。当你一步步放下了期待、也不再幻想。那一刻，我们就突然强大起来了。

田小满

昨天做完咨询，刷手机，看到奥运会中国跳水队再次包揽男子跳板金银牌，一个念头浮现出来，我要学跳水！说做就做，立刻行动起来，开车来到国家游泳中心也就是水立方。到了以后，咨询他们，有没有跳水课？工作人员说跳水场地要为冬奥会改造成冰壶场地，现在学不了了。发现他们还有花样游泳课，心想不妨体验一下，她给了我一个教练电话。我问教练，中年人还可以玩花游吗？他说不建议了，因为俱乐部组织训练是为了带队参加比赛，年纪大了就没有比赛项目了，如果我真的想体验，可以买一张游泳票过来观摩一下。意外的收获！很开心有这样的结果。

刘现乐

有一个健康积极的爱好，会让你充满期待

姜坤

讨好不是问题，它只是一种与人相处时可以选择的一种方式，还有其他方式可以使用。根据自己的需求，允许自己灵活开放的与人打交道是一种智慧。

蒋营宜

从心理学视角来看，创伤从来不是一道可以被轻易擦除的铅笔痕迹，更像一场地震——它改变了心灵的地质结构。我们常听到“放下过去”或“让时间治愈一切”的说法，但精神分析学家早已发现：被强行压抑的记忆不会真正消失，它们只是潜入了意识的暗房，悄然塑造着我们看世界的方式。那些未被处理的创伤，会转化为莫名的焦虑、失控的情绪或反复出现的噩梦，像回声一样纠缠现在。 “看见”创伤，是修复的第一步。正如暴露疗法所揭示的：当来访者能够安全地回顾创伤细节，不再因恐惧而逃离，那些被冻结的情感才开始松动。这种看见需要极度的勇气，也离不开专业或人际的“接住”——一个无条件接纳的眼神，一段不加评判的倾听，来访者才敢卸下防御的铠甲。心理学家卡尔·罗杰斯称之为“无条件的积极关注”，它提供了修复所需的安全基地。而“理解”，则是意义的重新编织。当创伤被放在生命脉络中审视，我们不再问“为什么发生在我身上”，而是“这段经历如何塑造了我”。叙事心理学主张，改写创伤故事的过程，本质上是夺回生命话语权的仪式。一次背叛被理解，可能转化为对人性复杂性的深刻洞察；一场失落被理解，或可孕育出更柔软的共情能力。真正的修复不是将创伤连根拔起，而是在它扎根的土地上深耕。就像骨折处愈合后会比原来更结实，心灵在经历创伤并完成整合后，会生长出两种力量：一是对自身脆弱性的慈悲，二是对他人痛苦的敏锐。这种韧性并非没受过伤的坚硬，而是破碎过、却用理解作为黏合剂重塑的完整。所以说，创伤不需要被遗忘，它需要被接住、被理解，然后，在那片看似荒芜的土地上，会开出一种安静却无可摧毁的力量——你知道最深的风暴是什么模样，也因此，你比任何人都懂得什么是真正的安宁。

孙三丽

世间一切皆为空欢没有一样东西真正属于你你来皆大欢喜，你走两手空空世间的一切都是暂时借给你用的没有一样东西永远属于你包括你最爱的人，养大的孩子包括你的财富，你的身体凡事都是缘起缘灭，强求不得人生如过客，要欢欢喜喜地来，高高兴兴地走最重要的，是把握当下！ ——宗萨仁波切

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