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人格的健康成长，需要的是支持。 首先是外部的支持，来自亲
尤四海
人格的健康成长，需要的是支持。 首先是外部的支持，来自亲人和社会，某次是内部的支持，来自能力的培养和动力的自我修复。
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个人成长
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蒋蓉
做咨询这些年，常有人问我：“你好像和别的咨询师不太一样，总愿意给那么具体的建议，甚至帮人拿主意，不怕担责任吗？” 其实我懂，行业里多数同行更倾向于“陪伴探索”，把选择权稳稳交还给来访——这是很珍贵的专业态度，像给迷路的人指方向，却不替他抬脚，怕的是打乱了对方的节奏。可我总觉得，有些时刻，来访站在十字路口，风太大，雾太浓，连“自己想要什么”都看不清，这时候递过去一句“你再想想”，倒像把人往更慌的地方推。 所以我常做那个“多嘴”的人。会说“这个方案里，第三条对你现在的处境更实际”，也会在对方反复纠结时，轻声说“依我看，选第二条，至少能先让你喘口气”。有人说这是“介入因果”，是啊，每个决定背后都牵着一串连锁反应，我帮人叩下的那一步，好与坏，都可能记在我这儿。 但我不怕。 不是鲁莽，是心里有杆秤。每次开口前，都要问自己三遍：这建议是为了让他快点解脱，还是为了显我能耐？这决定若错了，我能陪他一起担吗？夜深人静时复盘，有没有哪句话藏了私心？答案若都是“否”，便觉得踏实。 我信因果，却更信“心正不怕影斜”。那些因我的建议少走弯路的来访，会发来消息说“现在顺多了”；偶尔有不那么如意的，坐下来再聊，也会说“至少当时不慌了”。这些时刻，都让我觉得，所谓“承受”，从来不是负担，是被信任的重量，是帮人渡难关时，自己心里长出来的底气。 或许我走的路，在旁人看来有点“险”，可看着来访从愁眉苦脸到眉眼舒展，就觉得值。毕竟做这行，图的不是“不沾因果”的干净，而是“对得起良心”的安稳。只要能让人多一分踏实，这点担当，我心甘情愿，从不后悔。
宗阳
任何时候，都不要怀疑自己的价值，也不要怀疑努力的意义。 与其焦虑未来，不如专注当下，把眼前的事做好。 哪有那么多的天赋异禀，那些优秀的人都曾和你一样，默默地翻山越岭。 很久之后回头再看，你终会发现，所有成功都没有捷径，只有坚持努力，才有赢的可能。 不是每一次努力，都一定会成功，但每一次努力，都是幸运的伏笔。 在一次又一次的努力和坚持中，你终将明白努力奋斗的意义，在最美好的时光里你真的成为了更好的你，没有辜负时光，也没有辜负自己。
田大朋
王朔说： 这个世界真是乱了套了，说真话的人像个小人，而说假话的人，一本正经的像个君子。
史冬英
很多曾经义无反顾倾囊相助过别人而没有得到好报的人都会有这个感悟：可怜之人必有可恨之处。那么他们到底可恨在哪里呢？ 依我看来，他们可恨就可恨在放弃了自我的努力，然后怨天怨地怨空气，觉得所有人都欠他们似的，就应该帮助他们，而且帮不到位还不行。 事实上，那些默默无闻地努力的人也有许多困难，有的甚至是在经历着生死考验，但他们从来不愿主动向别人展现自己可怜，更不要说给别人添麻烦。他们心里似乎总是能够接纳自己所遭遇的一切，而心底深处还有一簇永不熄灭的小火苗——未来总会比现在好的。 归根结底，这两类人的区别就是心理学上的“自尊”，那些努力奋斗的人是高自尊的人，他们相信自己是有能力的、有价值的，而那些总在表现可怜的人则相反，低自尊让他们相信自己就是无能为力的，没有价值的，恩将仇报不过是他们的防御，毕竟谁都不愿意面对自己的无能和无力的。 或许老祖宗的智慧远比我们理解的要深刻得多，他们说“授之以鱼不如授之以渔”，那些低自尊的人实际上是更愿意接受“鱼”的，因为他们不觉得自己能够学会“渔”，而只有高自尊的人才会想要“渔”，他们知道这才是根本的解决之道。换个角度，这句话其实也告诉了我们该如何对待别人，对那些只想要“鱼”的人，还是能躲多远就躲多远吧。
赵莎莎
在线可约哦
宗阳
有句话说：“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了你。” 很多时候，人的懦弱、烦恼、焦躁，都是自己带给自己的。 总是在意别人，你就难免会落得失望。 世界的生存法则里，真正的强大，就是对一切都不在乎。
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