在熟悉的环境待久了实在是烦躁和压抑，尤其是家乡这种三四线

在家乡总是容易被人际关系所困住，小城市人情往来特别多，不得不去社交。

不知道怎样满足内在需求

培养一门生活技能如美食烹饪、甜点烘焙，健身爱好如练太极，坚持学习教育孩的技能知识，还可提升你的定力、专注力，人生有目标，行动有方向，生活有抓手，加油。

我感受到您的内在是比较匮乏，空虚的，缺乏自我认同，价值感比较低，内在很孤独，缺乏安全感，容易依赖他人，不断内耗，拖延。 您内在的需求是：渴望自由，不被约束，渴望有自己的事业，希望有价值，有自己的圈子，获得归属，对完美家庭充满的渴望，追求刺激新鲜。 你觉得用哪些方式可以满足自己内在的真实需求呢？

我跟丈夫商量过，他最近工作上遇到了烦心事，不同意我去他那边生活。