如何知道自己真的是爱自己呢？

如何知道自己真的爱自己，非常好的问题，也是非常大的问题，只能每个人说一点，头脑风暴吧 不爱自己的人是眼里只有他人，他人的评价，他人的眼光，他人好不好，开不开心，满不满意，委屈求全，没有自己 爱自己的人，自己是独立于他人的，不依附，不依赖，自尊，自信，自爱，自我平衡，允许自己不好，接纳自己不足。 爱自己不是自私自恋，让情感流动有良性的关系也是爱自己。

独处时，照顾好自己的身心灵，群居时，很好的与人交流，照顾好自己和身边的人的身心灵。 爱自己，就是利他利自己利万物。

能感受内心的温度

能感觉到自己，注意力在自己身上