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当心理容量不变时 人们总认为情绪 悲伤、痛苦… 可以随
杨薇
当心理容量不变时 人们总认为情绪 悲伤、痛苦… 可以随着时间推移越来越小 但事实是那些负向的情绪只是被我们暂时尘封了 储存在身体里的某个角落 给我们造成的错觉是越来越小(少) 而当心理容量随着成长变得越来越大时 我们所承受的负向情绪,痛苦、悲伤… 在我们眼中会变得渺小 当我们成长为更优秀的自己时 注意力就不会停留在负向情绪里 所以情绪不是跑了 而是你变得更好了 加油!记得继续往前看!
4温暖
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季祎
温暖了
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个人成长
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王欣梅
住惯了的地方是很难离开的, 想惯了的道理也很难丢掉。 ——约翰·斯坦贝克《愤怒的葡萄》
王晓丹
同一个故事,面对不同的对象,你会讲出不同的故事版本。重要的不就是人,而是你们的关系。在关系里加一点点改变,会收获不同的效果。
吴川
随着时代的发展,孩子的未来更加让父母迷茫,以前觉得上学就是出路,还是最好的出路,但是随着国家双减政策的提出和执行,很多父母都慌了,开始担心孩子成绩下降,考不上好的学校,最后也没有一个好的未来。但是未来的好跟坏,真的跟成绩成正比吗?我想现实生活里,我们已经得到过证实,事实证明并非如此。那么怎样让孩子有一个好的未来呢?作为孩子的父母,我们应该提前为孩子做好哪些准备呢?关注我,告诉你怎么做。
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当我们的允许不够「全然」时。 当我们做一件事感到「进退两难」或是「纠结拉扯」之时。 是因为我们只允许了部份的想法。 而另外一部份想法被我们压制着,念头跟念头之间打架。 「正念」试图压制「妄念」,才出现了情绪的拉扯、对抗、压抑。 正念的作用不是用来压制妄念的,正念也不是用来被捍卫的。 正念是用来提醒我们放下对一切念头的等同和判断。 事实上不分别就是不判断,但用错了,就会保护正念,打压妄念。 全然的允许,是无条件的允许,是无条件的爱; 当心灵无二分别接纳一切的感受和想法时,才能从所有的内心活动中抽离出来。
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早起,春光明媚 朝霞普照新枝嫩芽 又是崭新的一天 亲爱的伙伴 愿你心中有爱、脚下生风 飞奔着拥抱这美好时光
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