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在你纠结，要不要结束一段亲密关系的时候，记住这句话：“不

钱英

在你纠结，要不要结束一段亲密关系的时候，记住这句话：“不要觉得关系结束了”“要觉得关系完整了”

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杜宁娟

如果你睡觉前有烦恼又不至于太过激烈，需要一个催眠“物”。可以试试找个心窝，那种声音是让你放松的，舒适的咨询师和来访。听着别人的故事，逐渐安然睡去。这就是一种非常有效的抚慰自己的方式之一。

冯二玲

第355天有相当相当长一段时间内，人与人，我和你的关系依然是我们必不可少的需求，就像心理学家鲍比说的，依恋赋予了生活意义。是啊，我们生活的意义何尝不是因为有关系里的依恋呢？当然有依恋也就有了伤害，就也有很多人陷在了过往依赖的创伤里，研究发现，一个人的命运和童年创伤关系不大，早年的经历可能会形成一个人的关系交往方式，但是不代表他就一辈子会很悲惨。一个人后期好的关系同样具有修复作用，随着人的成长，是会能够遇到更多满足自己发展需求的人和关系。童年创伤并不是一个万能的咒语。因为总有人能够摆脱童年的桎梏。当一个人对关系有更多的了解，有更多勇敢的参与，就会收获不同的体验。

郭玉玲

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己、去追随你内在的声音。

赵莎莎

阿德勒的智慧是非常伟大的，他内容的核心是要为自己负责，并打破一切幻觉和不合理的信念。然后寻找属于自己的心灵力量，从而选择不一样的人生。从过去获得物质上的满足，到现代社会获得心灵感受的满足，这是社会的进步。老话说:“饱暖思淫欲”，物质获得极大满足之后，每一个人都开始了对自己心灵的探索，对优质生活和幸福生活的追求。那怎样获得幸福感呢？我们都在寻找幸福，有些人特别渴望别人给她幸福。但不管怎样，幸福似乎无法描述。阿德勒想表达的概念是获得幸福真的需要勇气。这不是说幸福到来的时候我们无法去承受，只是说获得幸福的体验，需要我们改变自己。

金会芝

原生家庭所带来的创伤，都是因为切断了与父母的链接！我们之所以无法接受自己的父母，是因为父母的语言或行为曾经伤害到了我们。这种伤害也许是一种嫌弃，也许是一种否定，也许是一种不认可，不管是哪种伤害，都让我们感受到了不被爱！因为自己没有得到父母的爱，于是，会采取自认为报复的方式——我们也不去爱父母，不去接纳父母，也不去承认父母。自认为阻断与父母的连接会让我们的内心得到一些补偿与平衡，但是，殊不知，在你阻断与父母的这份连接时，你也阻断了与自己生命的连接！

曾繁

心理学测试种类超多呢～像常见的有： - 人格测试：比如MBTI（测你是E人还是I人之类的）、大五人格测试，能帮你了解自己的性格倾向。 - 情绪测试：焦虑量表、抑郁自评量表，适合想看看近期情绪状态的人。 - 智力测试：韦氏智力量表、瑞文推理测验，不过一般得专业人士引导做才准。

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