想要过得顺心，可以尝试做好这四件事： 1、不带敌意的拒绝

史冬英

想要过得顺心，可以尝试做好这四件事： 1、不带敌意的拒绝。其实拒绝不是一种敌意，不代表攻击，可以放心地拒绝。 2、不带诱惑的深情。爱是自愿的选择，付出背后应该不以交换为条件。 3、不带羞愧的表达。人都有需要，表达自己的需要并不可耻，被拒绝也不是因为自己不好，本身被满足和被拒绝都是对方的事，两个结果都正常。 4、不带内疚的离开。不论时间长短，离开是早晚都会有的，离开固然是会让对方感到痛苦的，但也没有必要低估对方忍受和消化痛苦的能力。或许当一个人可以做到这些时，就已经享受到了关系的自由。

2温暖

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温暖了

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崔海霞

如果抑郁了，请这么对待自己

白雪峰

最近几个来访被孩子的教育搞得焦虑的不得了，其实《道德经》里有一句话：天道无亲，常与善人，可以解决你的所有亲子教育问题。对这句话很多人的理解是：天道会帮助善良的人。有人会疑惑，为什么善良的我，却命运多舛呢？因为善人的意思，并非是善良的人，而是擅于遵循道的人。道德经：道在前，德在后。寓意所有的德，都有一个前提条件，就是遵循道，不遵循道是谓无德。比如，你喜欢养花，担心花渴死，去给它浇开水，结果花被浇死了。让花好是德，用开水浇花是无道。无道的人，哪怕心再好，也会好心办坏事。你可能说，哪有人那么傻，用开水去浇花呀？可在现实中，类似的事情屡见不鲜。几乎所有的父母都希望孩子好，却经常做伤害孩子的事情。打骂孩子，贬低孩子，侮辱孩子，把孩子当成学习机器，这些都是常态。一句“我是你爸、妈，都是为了你好”，成了把一切不合理变成合理的借口。可现实是，孩子不但没有变好，反而身心俱疲，丧失了灵性。为什么现在那么多人，都有不同程度的心理疾病？因为那些曾经被伤害的人，往往需要用一辈子来治愈童年的不幸。教育孩子，道德经早有建言：长之、育之、亭之、毒之、养之、覆之，生而不有，为而不恃，长而不宰。给孩子生命、培育、独立、滋养、保护，不要把孩子当成自己的私人物品，给予足够的尊重。道是孩子成长的规律，每个年龄阶段该是什么样就是什么样，不要强行干预。现在3岁5岁的孩子去学英语、钢琴、舞蹈等技能的行为，和揠苗助长性质是一样的。 3岁5岁本就是该玩的年纪，只有玩才能释放人的天性。才会有想象力、感知力、创造力，以及最珍贵的灵性。但人们往往在无意中，把孩子的天性扼杀在摇篮里。德是在孩子成长的过程中，给予成长所需的养分和保护。就像种子有了土壤、阳光、水、空气…，就会发芽成长。只要保护它不被破坏，不用你帮助它成长，它会自动长大。

潘婷

基础概念：延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。著名实验：斯坦福大学米歇尔教授的“棉花糖实验”。给儿童提供一颗棉花糖，并且告诉他们如果能忍住 15 分钟不吃，就能得到两颗棉花糖。研究发现，那些能够延迟满足的孩子在未来的学业、社交等方面表现得更好。心理学应用：在教育中，培养孩子的延迟满足能力有助于他们更好地规划未来、应对困难；在个人成长中，具备延迟满足能力的人更容易实现长期目标，如储蓄、健身等。对日常生活的影响：它提醒我们要有长远的眼光，不被眼前的短暂快乐所迷惑，从而更好地实现自己的人生价值。例如，为了更健康的身体而放弃当下吃高热量食物的欲望，为了学习新知识而放弃刷手机娱乐的时间。

龙成勇

“不认识自己，就无法真正认识世界。” 很多人以为 “情绪稳定” 就是不生气、不难过，可真正的稳定，从来不是压抑，而是看见情绪背后的需求。当你被压力压得喘不过气，烦躁不是矫情，是身体在提醒你累了；当你对亲近的人莫名不耐烦，也不是不爱，是心里积压的委屈在寻找出口。情绪不是敌人，而是内在的信号灯。它出现，不是为了打扰你，而是为了告诉你：有些感受被忽略了，有些需求需要被看见。不必急着否定、不必立刻评判，试着停下来问一句：我现在是什么感受？它在告诉我什么？哪怕只是轻轻觉察、默默命名，也是与自己重建连接的开始。个人成长的第一步，不是对抗情绪，而是学会温柔地看见它、接纳它，让情绪成为认识自己的入口，而不是困住自己的牢笼。

张亮

我对人性的解释是：人即动物，人性即动物性，是生物本能，生物特征是：趋利避害，适用于所有生物。

王倩倩

你来说说自己想法吧