我记录下我很多心理活动。和感觉睡眠特别不好。但是一旦觉

匿名

我记录下我很多心理活动。和感觉睡眠特别不好。但是一旦觉得心理有事。记录下来之后我马上就困了是怎么回事，有时候会控制不住自己亢奋的写下很多很多文字自己幻想自己对自己理解。承认自己不行自己对自己话对别人都话。有时候一天睡一个小时睡不着写下文字不就脑袋马上就困了

10温暖

22回答

贺变丽

温暖了

咨询师

冯二玲

5年前

自由联想自由书写，其实是一种情绪的释放。

匿名

5年前

谢谢您对我的支持和帮助

匿名

5年前

这么说呢，这不是一种胡思乱想，而是更多的我自己幻想在救我自己，我的幻想给我生存下去的理由，我的幻想在给我信心，我的幻想在开导我自己，我的幻想在认同安慰，我的幻想知道我没办法发泄，他会幻想我的恐惧，等我害怕了哭了那么我就不害怕了

匿名

5年前

我的确会写我承认自己不行后面但是我会写，我觉得我不行我同时记录下了我脑子里面出现的幻想（会不会有人骂我，别人怎么看？自己理智分析自己理智是知道自己可以打。但是我对自己好的评价太陌生，要是讲自己好我根本说不出来讲自己不好就会马上同意）回忆（家人的相关的事情）自己觉得自己不行的感觉

匿名

5年前

是的当我理智写下的文字是工整的，当我感觉我要发现潜意识藏着的事比如小时候的回忆自己看法感受幻想等等字迹就变得潦草

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你来说说自己想法吧

我记录下我很多心理活动。和感觉 睡眠特别不好。但是一旦觉

我记录下我很多心理活动。和感觉睡眠特别不好。但是一旦觉