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与你相伴成长

因为别人的看法束缚自己，是最不划算的买卖，因为你失去了做

袁立萍

因为别人的看法束缚自己，是最不划算的买卖，因为你失去了做自己的机会，别人没准还会看你的笑话。

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李有军

五一劳动节全称为“五一国际劳动节”，是是世界上80多个国家的全国性节日、全世界劳动人民团结战斗的节日。1949年12月23日，中央人民政府政务院将五一国际劳动节定为值得纪念和庆祝的节日，这是属于广大劳动人民的节日！劳动创造价值，奋斗成就梦想。大家在各自的岗位上发光发热，用双手书写着属于自己的精彩人生。今天让我们放下疲惫，为自己鼓掌喝彩，为一路走来的坚持与拼搏骄傲。愿大家在未来的日子里，继续怀揣热情，勇往直前，在劳动中收获更多的幸福与荣光！

冯二玲

第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。

李冬波

动作是随着感情而表现的；但实际上动作和感情是同时并作的。就动作而言，它能依照意志而直接去做，感情就不能这样。但是直接用意志调整行动，间接也可以影响感情。因此，在不愉快的情景中，要回复愉快的最好方法就是很快活地做事，愉快地谈天…… —— 威廉·詹姆斯

高志新

今天直逼40度，阵阵热浪滚滚而来

，不过最近静下心来用“正念”感受高温，发现也还行，能扛得住，没那么热，晚上还能出去溜达一圈散散步，往年夏天33度就受不了“逃离”大西安了

李芳君

所有成瘾行为的背后都有创伤，在创伤处都存在亲密关系的缺失。处理成瘾最重要的是处理过去的创伤，以及对现实生活中亲密关系的重建，尤其是与父母亲密关系的重建。

庞爱姣

从心理学角度观察：过于较真，操心太多，其实是一种心理缺陷，这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，总是纠结过去，担忧未来。他们还不允许，身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事

你来说说自己想法吧