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其实人生最大的障碍不是别人,而是自己,若是不能放下执念,
宗阳
其实人生最大的障碍不是别人,而是自己,若是不能放下执念,那么人就会被情绪所困,难以脱离困境。 每个人的生活方式各不相同,在与人交往的时候多去换位思考,去理解、去包容。 放下了执念,也就不会去计较那些琐事,反而对一切都看得很开,这样情绪才会更加稳定健康。
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冯二玲
社交有个黄金比例,也是二八法则,就是我们在说话过程中,意见和夸奖比例保持在2:8最合适。 也就是说,我们和人沟通时,每夸人8句赞美的话,才能提2句中肯的意见,这是让对方最容易接受我们意见的方式,否则就是好心办坏事。 古往今来,为什么那么多皇上都把身边的忠臣给杀了?就是因为这些忠臣说话的比例没把握好,他们基本上句句都刺耳,虽然句句都是实话,但是没有什么好下场。 真正想害你的人,是不会提出批评意见的,他只会看着你在错误的道路上越走越远,他甚至还会用好听的话麻痹你,让你越来越无法自拔。 只有面对清醒明智的人才能提意见,面对巨婴和愚蠢的人,根本不需要说真心话,你说的越多,别人对你的记恨也越多,通人性者通天性。
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有一个夜晚, 我烧毁了所有的记忆, 从此我的梦就透明了。 有一个早晨, 我扔掉了所有的昨天, 从此我的脚步就轻盈了。 我扔掉了所有的昨天, 就像卸下了沉重的行囊, 那些曾经的枷锁与束缚, 在这一刻烟消云散。 我开始用一种全新的视角 审视这个世界, 每一片叶子、每一滴露珠 都变得那么新鲜,那么充满生机。 我扔掉了昨天, 也扔掉了那些无谓的担忧与恐惧。 我学会了活在当下, 珍惜每一个呼吸、每一次心跳。 我开始更加专注于自己的成长, 不再为过去的错误与遗憾而耿耿于怀。 每一个清晨,当我迎着朝阳醒来, 心中都充满了对未来的期待与憧憬。 我知道,我已经告别了那个 被昨天所困扰的自己, 正在走向一个更加自由、更加光明的未来。 我学会了拥抱变化, 享受生活的每一个瞬间, 因为我知道,每一个今天, 都是我曾经渴望的明天。 ——泰戈尔
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有很多人会对自己情绪不稳定有评判,甚至不愿意承认和面对自己的各种情绪,但如果你能够在不同的场景中合理的使用你的情绪呢?
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《断舍离》一书中有句话:“如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开,才是最好的选择。” 人的能量是有限的,我们很难分出多余精力去消化别人的情绪 与其任由别人的负能量祸及自己,不如及时抽身,把注意力放在更重要的人和事上
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某种意义上说,满足即富足。 通常,“富足”意味着拥有很多资源。今天,我对富足有了另一种感悟:富足感不仅来自绝对拥有量,更来自欲望与满足之间的平衡。 · 满足作为“上限”:当内心知足时,对外物的渴求降低。即使物质不丰盛,也能感到充实。正如《道德经》所言“知足者富”。 · 满足作为“放大镜”:一个满足的人,会珍惜已有的物品、关系和经历。在这种心态下,平常之物也能带来心满意足的体验。 当然,这并非否定物质基础。满足不等于放弃努力,而是在追求中保持平和,在获得后懂得珍惜。 当不再为“缺少什么”而焦虑,而能为“拥有什么”而感恩时,人便能在有限的条件下,活出宽广的富足感。
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