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客观事实是从时间维度、空间维度、外在视角维度等方面真实客
朱杰
客观事实是从时间维度、空间维度、外在视角维度等方面真实客观发生与存在的事情。 主观事实是从自己内在感受层面,觉得发生了的事情与体验。 主观事实与客观事实不一定能够在每个人那边都对等起来。 图片中的划线文字非常可以让我们从可能的主观事实中走出来。
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个人成长
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张雪娃
为什么最亲的人,却给不了最深的拥抱? 我们总在亲密关系里踉踉跄跄:一边把委屈咽成“合理”,一边用倔强撑住自己。 那些不被回应的期待,不被看见的伤口,最终变成刺向自己的刀。 但你知道吗?你咬牙活成“另一个自己”的样子,是场悲壮的生存战。你的痛不是矫情,是未被接住的真心;你的沉默不是认命,是在废墟里开出的花。 來我这里,和你一起抱抱心里那个小孩,不用分裂自己来换取爱,你站在这里,存在本身就是答案。痛苦被照亮,就成了光。
李玉倩
遇到烦心事时,试着问自己“这件事一年后还重要吗”,通过拉长时间维度降低当下的情绪强度;对无法改变的身体症状,接纳“它是当下状态的一部分”,而非对抗,反而能减轻其带来的困扰。
那晓旭
只有宝宝认为我们是可信任的在他们需要的时候我们会随时出现在我们离开的时候,他们才会安心 也更愿意探索世界,接受挑战
徐恒
有时候刻意的止语是一种慈悲 当我们表述的感受和境界 是别人没有感受和体悟过时 很有可能激发他人的想要 能量高的人可能成为自我激励 而他人能量低时则可能成为压力
孙三丽
在一定程度上,我们都是过去的奴隶,孩子能够触发我们不愉快的记忆。即使我们忘记了事件的具体细节,它们仍然隐藏在潜意识层面,驱使我们面对它们,直到我们把它解决为止。作为治疗师,在我的工作实践中,经常会遇到四五十岁甚至六十几岁的男女,他们的潜意识仍然有一部分困在童年时期,父母愤怒呵斥的回声在他们的脑海中此起彼伏,简直无法逃避。 我们在童年时代看到的育儿模式,后来成了我们自己的育儿模式。
邢菲
“被爱好似有靠山” 这句真美。但要是真的爱。是充满善意的、可以引领你寻找、探索真正自我的那种爱。 靠山会塌的,糖衣炮弹始终是炮弹。真的爱是“授之以渔”,是让你领悟在茫茫人海中如何独立做自己,也让你相信,累了倦了有彼此支撑的人可以相互拥抱休息。 被爱好似有靠山。 被爱也是有能力成为别人的靠山。
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