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与你相伴成长

无论自己怎么样，不打击自己，不贬低自己，不否认自己，不压

孔德雪

无论自己怎么样，不打击自己，不贬低自己，不否认自己，不压抑自己，不勉强自己，不委屈自己。就是爱自己的方式。

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个人成长

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刘晶晶

“父母自我状态”包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人产生影响。

茅丽英

你是不是现在还没有放下，你总是忍不住回想你们共同的时光，脑海当中充满了“如果”什么什么的想法。如果当时做的不同或许我们还能在一起；如果时光能够倒流我一定好好珍惜。到底是不是我的错呢；是不是还有机会去修正错误！你感到深深的失落和空虚，感觉根本没有人可以填补他留下的空白，你担心再也找不着像他这样的人。你知道放手是正确的，但内心的某个角落仍然不愿意接受这一切成为过去。首先你必须意识到，生活中不可避免的会有无法完美解决的矛盾和问题，你的放不下就是对这个人的过度依恋或者是未完成的心愿，就是天真的认为你们的问题就应该被解决、可以被解决、必须被解决，而这本身就是不成熟的表现。另外分离原本就代表着道不同不相为谋，代表着二个人已经不能够同频了。如果自己不够优秀，因为落后而分离，那么就要精进自己；如果因为对方没有跟上自己的脚步而分离，那就应该果断的走出拉低自己能量的圈层；第三一定要培养放手的智慧，接受不可改变的，释放心中的累赘，珍惜可争取的，充实每一个当。放下不值得的留下真正的美好，就像洛克所说：学会放下你将获得真正的自由。您来倾诉

朱艳秋

一次哈佛教授詹姆斯同好友卡尔森打赌，说自己能让他在短时间内养一只鸟。完全不想养鸟的卡尔森听后，不以为然。但很快，詹姆斯送给卡尔森一个精美的鸟笼，事情开始因为这个鸟笼发生转变。此后，每次有客人到卡尔森家做客，看到鸟笼，都会问他：“教授，你养的鸟什么时候死了？” 在一遍遍的解释之后，卡尔森不堪其扰，只好买了一只鸟。这就是著名的心理学效应“鸟笼效应”—— 当外在的空间，和内心的精力，被杂物和杂事所占据，我们就会渐渐失去对生活的掌控感。

黄强

可以防御他人的攻击，但对他人的赞美却无能为力。

冯二玲

一个心智成熟的成年人应该意识到，真正左右我们情绪的不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知和评价。比如，认为犯错是孩子成长的台阶，与认为孩子犯错是故意跟我们作对或脑子笨，自然情绪不同。其实，能对成年人情绪负责的，只有自己。改变认知，即可改变情绪。

赵熙修

当你愿意停留在亲密关系里，一定不是因为孩子，而是因为自己有一个需要。

你来说说自己想法吧