情说App

与你相伴成长

那些独自度过的时刻，独自消化的情绪，已让我足够自洽且完整

王倩倩

那些独自度过的时刻，独自消化的情绪，已让我足够自洽且完整。

0温暖

0回答

相关回答

尹相强

书友沉浸式体验的时刻，就是个体力量被激活的时刻，是空间能量循环流动的时刻，也是场域氛围最好的时刻。每个个体都有自己独特的算法（思维方式），也都带着自己独特的数据（自己已有的知识经验和书籍）。而促动式读书会就是要形成一个相互支持、视角碰撞、彼此温暖的场域，让参与者能够相互交换信息、分享经验、重塑视角、升级世界观……

张瑞琴

爱情三元论的三种成分—激情、亲密、承诺组合在一起，构成了爱情的七种类型。四、浪漫式爱情（romantic love）两个人之间有亲密关系和激情体验，没有承诺。这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。这其实是一种及时行乐的爱情观，恋人间十分重视现在的感觉，但是未来呢？

王富菊

.《第四天》**15分钟规则**：拖延时先做15分钟，允许之后停止

徐驰

愤怒引发愤怒，伤害引发伤害当一个人身处愤怒之中时，她会有一种想要毁灭全世界的感觉。愤怒之火熊熊燃烧，她会选择一个可以投射愤怒的对象，会毫无同情心，怜悯之心，并且也不可能意识到自己的残忍、过分或者不公正。如果真的如她所愿，能将这世界烧的片甲不留，那么她自己也会一样，被这愤怒的火焰吞噬，直至化为灰烬。当一个命运的受害者，不受控制地用他的愤怒对你施害时，尽量不要从从一个“受害者”，变成一个“施害着”。

王倩倩

在东京百年药房的檀木抽屉里，96岁的比留间荣子用七十载配药日志记录着时间规律： “所有药材都有最佳采摘期，急着把未成熟的人参挖出来，只会得到一根苦味的萝卜。” 学学猫咪打盹，该努力时努力，该发呆时发呆。春天种花，秋天结果，你也有自己的时区。姨妈期容易累就少安排重要事，阳光好的下午适合做创意工作，像对待珍贵植物一样对待自己。三年后回看这些雾痕斑驳的镜子照片，你会读懂荣子的预言： “当你不再驯养时间，时光开始为你衔来玫瑰”

薛英叶

渴望亲密，却总在关系中横冲直撞；害怕被抛弃，却总在爱中先开口伤人；一面哭喊着“别离开我”，一面又把人推得越来越远...... 这种让人费解的反复、极端、剧烈的情绪波动，其实并非“作”或“难搞”，而可能是——边缘型人格障碍 BPD患者往往会将童年时期与主要照护者之间的互动模式“内化”下来，并在成年后反复复制到亲密关系中极度害怕被抛弃，却反复制造让人想离开的情境为什么BPD患者会有如此矛盾的行为？原因在于他们常常被两种强烈的焦虑情绪所驱动。一种是“被抛弃的焦虑”，这是最常被注意到的；另一种是“过度融合的焦虑”，即对亲密关系本身的恐惧。边缘型患者陷入了一个两难境地：一旦与人靠近，就会激发其对亲密的恐惧；而当关系疏远时，他们又会陷入被抛弃的创伤体验。正因如此，他们在关系中不断摇摆：太近觉得窒息，太远又感到绝望。于是，患者的亲密关系对象，尤其是伴侣，被置于进退两难的境地——靠近会被推开，疏远又会被指责冷漠无情。这是一种经典的“双重束缚”情境。心理学家贝特森等人指出，处于这种状态下的人会产生强烈的挫败感、混乱和“快要疯了”的感受。最终，边缘型患者通过“循环心理动力学”机制，不可避免地达成了他们最恐惧的结局：虽然他们口口声声渴望亲密与爱，却最终摧毁了这一切。如果这种内心冲突未得到有效处理，这种循环将无止境地重复下去。

你来说说自己想法吧