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《道德经·第二十二章》里说:“曲则全,枉则直,洼则盈,敝

王慧娜
《道德经·第二十二章》里说:“曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新。”经历挫折,才能全面反省;走过弯路,才能明确方向;身处低洼,才会充盈自己;推掉旧识,才能建立新知。 真正厉害的人,明白身处困境时,与其一味抱怨他人,埋怨命运,不如反省自身,充实自己。化危机为转机,变困境为机遇,才能真正破局,改变命运。 从前,南方有个生意人叫张平,开了家酒铺。因为从不卖假酒,所以口碑一直很好,来来往往的客人很多。一次,因为酒铺生意很忙,店里的伙计不小心,收购了一批味道不怎么醇正的酒。被客人知道后,生意越来越惨淡。众人纷纷指责抱怨那名伙计,唯独张平没有说话,只是闻了闻那酒。几天之后,店铺就又重新开张了。原来,张平闻过酒之后,发现此酒虽没有其他酒性烈,但是有一股果香味。于是推出了新品,很多人品尝后都赞不绝口,生意也好转了起来。 事已发生,抱怨会产生极大的负能量,让人越陷越深。越是困难的时候,越要停止抱怨,才能冷静思考,洞悉事物规律,找到问题根源。

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张志军
想要看见真正的自己,可以从以下几个方面着手: 1.向内探索 (1)深度自我反思:找一个安静不被打扰的时间,回顾自己在不同场景中的情绪反应、行为模式。比如,在一次团队合作中发生冲突时,你是怎么应对的,是愤怒地指责,还是冷静分析,思考背后促使你这么做的原因,是害怕被否定,还是对自己的观点极度自信 。 (2).- 写日记剖析内心:养成写日记的习惯,记录每天发生的事情,重点描述自己的感受和想法。可以在一天结束后,梳理当天遇到的印象深刻的事情,写下自己当下的情绪,事后再来分析自己为什么会有这样的情绪,从而发现自己潜意识里的观念和需求。 (3)进行冥想:每天花15 - 30分钟进行冥想,专注于自己的呼吸,当杂念出现时,观察它们但不做评判。在冥想的过程中,你能更清晰地觉察到自己内心深处的情绪、欲望和潜在的压力源,进而更了解自己的内心状态。 4.向外求证 (1)倾听他人反馈:向身边信任的人,如父母、挚友等询问他们眼中的你,不过要保持客观态度,因为他人的评价可能带有主观色彩。可以问他们“在你看来,我最大的优点和缺点分别是什么”,通过综合不同人的反馈,拼凑出一个更全面的自己。 - (2)投身多样社交:参加各种社交活动,像兴趣小组、志愿者活动等。

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