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本能脑：当下直接的反应，战斗，逃跑，僵住情绪脑：6秒时

何礼红

本能脑：当下直接的反应，战斗，逃跑，僵住情绪脑：6秒时间，对比记忆，需求是否满足的信号理智脑：慢下来，打开觉察的开关，综合分析，调控行为。

1温暖

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李有军

温暖了

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王倩倩

讨厌一个人，没必要翻脸；喜欢一个人，没必要低三下四；错过一个人没必要怀念；看穿一个人没必要揭穿；离开一个人没必要伤害对方；感恩一个人没必要卑躬屈膝；敬畏一个人没必要恭维。只有放下执念才是强大的开始。

冯二玲

如果你偏离了“道”，道会对你进行惩罚；如果你与道同行，道会加持你。道在发挥作用时，你很难察觉它的存在，因为它是绵绵若存、无声无息的。只有内心宁静的人，才能真正体会到道的存在。

田雨

·女性为何拒绝女性性？对女性性的拒绝从弗洛伊德时代就在西方国家盛行，从《癔症研究》开始弗洛伊德的来访就是女性，女性性一直被其视为理论的“黑洞”。21世纪很多男孩女孩受到的教育和影响，是要去成为那个最有价值的人。这是阳具逻辑的，以获得自恋性认同为中心的发展理念。经过了阳具性阶段，男孩要成为男人，女孩要成为女人。那么什么是女性呢？女性的本质就是对抗后的接受/放弃，这决定了女性性并非是男性性对立面，即并非是“第二性”，而是“另一性”，这种“它”的感觉是另一种不同于阳具性和男性性的状态。对女性性的拒绝有很深层且复杂的原因，比如女性要承受更多“未连接的兴奋”，因为女性的性兴奋来自他者，女性必须要将被插入的异物感转化成享乐，承受对性的恐惧。这些过程必然带来创伤，并激发出大量的力比多能量，为此，我们需要为女性“做一些工作”。女性拒绝女性性还有一个重要的原因，那就是母亲也是女性。由于母亲对性的压抑，无论男孩女孩，都难以想象自己的母亲是一个女性，孩子可以通过母亲的话语听到母亲对父亲的欲望。这是性别差异的重要体现，相比于男孩，女孩的性器官更隐蔽，无论是生物层面还是社会层面。这也导致阳具期的女孩更加难以认同母亲，认同性别差异，最直接且常见的结果就是青春期的女孩把自己裹成麻袋，防止性的部分被体现出来。 ·如何拥有女性性？根据女性本质的描述，“对抗之后的放弃”，可以联系我们日常生活的经验去体会，一个女性在什么时候特别有女人味？什么样的状态更像一个女人？一个自然的逻辑是放弃阳具性享乐，即当一个女人，也许还是很成功的女人能够在一定程度上放弃原来唯一紧握的权力或其他类似的追求，接受并能享受“失败”的结果时，就向女性性迈进了一大步。比如我们看到很多女性感到被爱后结婚选择放弃高收入的工作转而做全职主妇，这是一种典型的女性性的选择，虽然这个切片不能以偏概全，但我们大概可以从这种为爱而放弃原有的一些力量的现象中感受到这其中展现出来的一种女性性的感觉。当今世界万象更新，在动态变化的人类社会中如何获得女性性，依然是巨大的挑战的理论空洞。女性性的议题需要每一个女性和男性共同去思考和探索，性别差异是人类主体性产生的先决条件，成为男人或女人才能称为具有主体性的人。也因为女性性能够帮助男性成为男人，对女性性的理解应是男女共同关注的问题。

宋艳

花有花期，人有时运，怀爱有诚，静待来日，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然，一花一世界，一树一菩提，花开花落皆有定，树影菩提智慧通！

赵晓忠

生活中你是否有过这样的情况？自己计划好的事情自己没有做到，就会对自己指责。孩子出现问题，不是和孩子一起打败问题，而是纠结于问题，甚至是和问题一起去数落孩子。工作中，面对工作安排相互推诿、扯皮这也是内耗。不管是生活还是工作，都要尽量的避免内耗。内耗不但会错过最佳时机，浪费时间，还不利于事情的解决。要是自己和自己内耗，更会拉低自己的能量。所以，我们要时刻觉察自己想要的是什么，现在是否陷入到内耗中，现在的做法是否有利于目标的实现呢！

那晓旭

拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，所有的成熟都是从失去开始。 --白先勇

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