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如果抑郁了，请这么对待自己[拥抱][拥抱][拥抱]

崔海霞

如果抑郁了，请这么对待自己

1温暖

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陈方媛

温暖了

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抑郁求助

相关回答

刘艳红

这一月来，线下咨询接到多个孩子出现问题的咨询，其实归根结底是孩子父母的夫妻关系问题。大多数父母都是说，虽然夫妻关系已经出现了问题，但为了孩子还在忍着。然后，这种忍耐就变成了抱怨与不满，在日常生活中，无意识一股脑儿地都发泄在孩子身上。也就是说，大部分咨询的父母都说着“我是为了孩子”，打算把婚姻维持下去。可实际上，多数情况下，他们拼命维持的，仅仅是婚姻关系这种“体制”而已。父母充满不安，非常害怕失去一直以来通过结婚所获得的社会认可和经济保障，没有自信，不知道失去了这些以后生活还能不能维持。为了孩子的存在，说到底不过就是说给自己听的借口而已。

连秀娟

即便你有全世界所有的钱也不可能把时间调回一秒钟，你拥有全世界所有的钟也不可能把时间调回一秒钟。人生最宝贵的资产其实是时间。把时间用在提升自己的地方，才是稳赚不赔的投资。

王富菊

心理科普小贴士** **目的**：用简单语言解释复杂心理现象，破除误解。 **示例**：想开点就好了’对抑郁症患者就像对骨折的人说‘站起来走走’——它需要专业干预，而非单纯劝慰。"* 强迫行为是大脑的‘错误自救’：它用重复动作缓解焦虑，却让陷阱越挖越深。打破循环需要‘暴露疗法’。"*

周瑞

大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。

邵自力

少看青春偶像剧，好找对象。总看青春偶像剧，就会觉得现实生活中的人很难有看上眼的了。总看职场风云剧，就会觉得身边的人都太平庸。

谭丽梅

有些人是没准备真的改变的，那就等准备好再提供咨询。

你来说说自己想法吧