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上的大学不好，被一个陌生人嫌弃了。本来大家也都是陌生人，

匿名

上的大学不好，被一个陌生人嫌弃了。本来大家也都是陌生人，被嫌弃，我也没有一点实际利益的损害，账户里也不会少10元，我也不会因此少点啥，但自己确实会难受那么一会，这个难受是因为什么，很不理解。谁能清楚的说下，被嫌弃我少了什么，为什么会难受。我说一个假的好的大学，能被认可，但这个认可能得到什么实际的好处

10温暖

16回答

梁静璋

温暖了

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个人成长

评论

1年前

在这件事情上，你很敏感在意别人的评价，心理有些脆的地方，这些地方容易感受到烦恼紧张，需要修补

1年前

被嫌弃就是别人的负面情绪强加在你身上，有不开心也是正常，只是没有完美的人，再完美的人也有人能找到那一点点缺点而加以攻击，总有些人要恶语伤人，那是他们自身过得不幸福，所以总想靠贬低他人来证明自身的价值，在贬低他人的同时也在拉低自身的磁场，有些劣势已经是既定的事实，切莫过多关注

1年前

你之所以不舒服，是因为你也不认可自己的价值。所以你现在需要多接纳，肯定，认可自己，不管别人怎么评价你，你都知道自己是有价值的。学校并不是你的一切。如果你肯定自己，别人怎么说都不会让你感觉不舒服。

1年前

他嫌弃你说明他并不认可你的价值，也就是你被否定了。在原生家庭中，父母是不是经常贬低，打压，否定你？这样的孩子是会自卑的。

1年前

被陌生人嫌弃大学不好虽无实际利益损害却感到难受，这涉及自尊受损和认知失调。其原因是有社会认同需求，且大学是自我概念一部分，被否定会引起内心波动。建议是加强自我肯定，关注自身优点；调整认知，不看重片面评价；培养心理韧性，把负面评价转化为成长动力。

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阿彤

孕早期诊断妊娠剧吐住院吊水，已经怀孕五个多月了，还在孕吐，从早期每天吐胆汁吐血到现在每天吐10次以内，感觉活着都生不如死。整个怀孕期间我都是回娘家养胎的，因为老公工作无法照顾我，婆婆也从未来看过我。之前流产也从未问候过一句。导致我现在心里难受。一度怀疑是我太敏感了吗。最近一直在家休息，偶然间发现了个app，是女生上门卖y的软件，让我思绪又回了以前，婚前老公pc过很多次，这根刺在我心里扎根每每想到有关这种就情绪反扑。导致我很痛恨从事这个行业的女生，虽然说这件事情主要原因在于老公，我因此跟他闹过离婚，还去公证处签了财产协议。现在每每想到马上要做妈妈了，有时候胃的难受孕期的煎熬包括婆婆孕期不闻不问总让我很抑郁，但是每次感受到宝宝的胎动我又很感动，也很担心老公以后还会再犯，就这么胡思乱想，一直解不开心结。都说pc出轨只有0次和无数次，我现在一想到这就忍不住旧事重提，搞得两个人都很累。最近一直在情绪反扑，导致我买了几件奢侈品泄愤。但又后悔乱花钱，因为老公工作也很不容易（但我总觉得我不花他也会花到外面）。老公工作压力也很大，到了36岁年纪也怕被裁员，实在不知道该怎么调节自己。我能否把婚姻经营好呢。如果没发生这件事情，他在我心里真是个完美老公，是否每个人的婚姻都这样？做了很多次的心理咨询，慢慢好起来了但隔几个月又会想起这些事情，我该多久才能完全走出来呢。

珍珍

我和妈妈同样是精神病患者，但程度和疾病不同，结过婚的我，也十分清楚婆家的态度。我现在已经成为负担了，父亲70了，还要为我们去拼命接活，为了维持一家人的吃喝，药物费用等，我的老公又指不上。当初父母都不同意我嫁给他，但我就稀里糊涂的结了婚。现在二婚的大姐，选择远离我们，不同我联系，因为我遭遇了很严重的诈骗，本来就难过的日子看起来更难过了。我有心又力不足，感觉更没用了。

Cecilia

也许只有1-5%是真的爱我的，真的合适我的。你们觉得呢

孩纸

我想分享一下我这两天的感受我之前是一个很爱幻想的人，每天脑子里一直在想一些场景，过去我怎么样，未来我怎么样，或者幻想跟某个人的相处对话我昨天开始突然就不想了，感觉自己从虚空中回到了现实，周边的事物看的也清晰了，就像冥想完以后的感觉我感觉我并没有想清楚我未来要做什么。也没有想清楚过去我怎么样。好像过去那些自卑，难过，后悔的我不是我，未来那些荣誉，坚强，骄傲的我也不是我，我好像就存在在当下，在工作的我，在骑车的我，在走路的我。毕业的那天，我的辅导员说我这五年一直迷迷糊糊的过去，到毕业了才清醒。想想我之前的26年，好像都是迷迷糊糊的过去，很浮躁，眼光片面，整个人都很飘。我认为现在我的感受是好事情，但也同时疑惑，自己为什么突然会变，就好像前一秒眼前的画面还是模糊的，这一秒突然就变高清了。就好像自己没有过多的情绪了。

童丸

如果分手后想起后就会很讨厌很讨厌，很恨，该怎么缓解这种情绪？

彭灵

这无非意味着你不再需要身外之物。“无所需”是伟大的自由。首先，它能让你摆脱害怕：怕有些东西你得不到，怕你拥有的东西将会失去，怕缺乏某样东西你将会不开心。其次，“无所需”能让你摆脱愤怒。愤怒是外显的害怕。假如没有任何事情能让你害怕，也就没有任何事情能让你愤怒。当你得不到想要的东西，你不会愤怒，因为你想要它，只是出于偏好，而非出于必需。所以你并不怕有可能得不到它。所以你不会愤怒。

你来说说自己想法吧