为什么我一听见扎心的实话就会非常的生气呢？不管是谁，翻脸

可能是投射效应

人都有喜怒哀乐，遇到直戳痛处的话难免会情绪波动。只是有些人更强大，可以直面自己的痛处；有些人更麻木，视而不见；有些人加以反击；有些人不断提高自身。感到生气本身没有错，但无法避免社会中出现这种行为，只能根据自身情况思考如何与这种情况融洽，不要再给自己造成二次伤害

可能你的生活不如意，你更希望听到一些美好的东西。总的来说这是一种逃避。

虽然是实话，但是很扎心，很生气，在这些情绪背后自己有些什么需要和期待呢？

扎心的实话是你不愿意面对的事实或者真正的自己，你跳脚了