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家里有猫陪伴！你，有我陪伴！姚冰

姚冰

家里有猫陪伴！你，有我陪伴！姚冰

2温暖

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守得云开见月明

温暖了

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相关回答

傅益红

亲密关系最核心的真相，从来不止是用心去爱，更要清醒地教会对方，用你想要的方式来爱你。只懂付出不懂引导，再深的爱也会慢慢变成单向消耗～ 1.爱他，不是跟他较劲争输赢很多感情走着走着就变味：变成谁先主动、谁付出多、谁该低头、谁赢谁输。把在意变成试探，把喜欢变成算计，把爱人变成对手。真正的爱从来不是对立与博弈。是我愿意理解你、包容你、珍视你，但我也不会在爱里丢了自己、放弃底线、委屈求全。好的感情是并肩同行，不是互相较量。 2.爱他，更要清晰教他如何爱你成熟的爱，一定是双向的、有引导的。你发自内心给他温暖、支持、稳定的情绪，让他在你这里被看见、被安心选择。你更要勇敢说出你的需求、划定你的界限、明确你的底线。让他清清楚楚知道：怎样做你会安心，怎样做你会难过，什么可以接受，什么绝对不行。爱不是单方面牺牲讨好，也不是一味索取施压，而是用正确的方式让两个人都被滋养、被珍惜、越变越好。 3.共情他，不等于压抑你自己你能体谅他的压力、理解他的疲惫、心疼他的不容易，但这不代表你要藏起自己的感受、强迫自己懂事、假装什么都无所谓。你可以心软、可以包容、可以温柔，但你也要会表达、会拒绝、会保护自己不被委屈。有温度、有底线、有态度，既懂体谅也不委屈才是关系长久的根基。 4.你主动过了，剩下的该轮到他感情从来不是一个人的独角戏。你已经勇敢表达好感、认真付出真心、坦率释放善意。接下来就该把主动权交回给对方。不必焦虑等待、不必卑微试探、不必追着要答案。你只需要安静看：他是否珍惜、是否回应、是否接得住你的真诚。接得住就好好走下去；接不住就体面退场，不纠缠、不内耗、不自我否定才是感情里最从容的掌控感。 5.别只沉溺被爱，要学会真正去爱很多人以为自己很会爱人，其实只是贪恋被爱的安全感。所谓的付出，本质是在索取情绪价值；所谓的深情，不过是贪恋被偏爱的感觉。而成熟的爱是：我主动爱你，不是为了交换回报，不是为了填补空洞，而是我由衷地想和你建立一段真诚、温暖、有力量的关系，是双向奔赴不是单向寄生。 6.主动去爱，而不是被动等待当你不再把所有期待压在对方身上，不再患得患失，你会在爱里获得前所未有的自由。不再纠结“他怎么想”，只专注“我想怎么爱”；不再默默忍耐委屈，而是坦诚沟通感受；不再原地等着被爱，而是适度主动、从容靠近。你会慢慢活成：心中有爱、眼里有光、温柔而坚定、清醒而有力量

史婧雅

所有近乎残忍的坚持，背后都隐藏着近乎疯狂的欲望。战胜欲望的，永远只有更高级的欲望。不自律的人，仅仅是因为他对更大的欲望，一无所知。你说自己不够自律，半夜管不住嘴，坚持不了健身和学习，如果现在有人跟你签合同，坚持一年给你一个亿，你瞬间就可以获得“自律的能力”。自律的本质，是为了追求更深层次的欲望。自律不是手段，也不是什么个人特质，它只是人在追求深层欲望的时候，呈现出来的一种外在状态。为了更大的欲望去克制小欲望，是人的本能。但为什么你明明知道哪些事能让自己变得更好，就是坚持不了？真相是，你根本不知道，“知到极处便是行”，做不到，就是不知道。你只是听说，健身能让自己健康，身材变好，听说坚持学习能让自己变优秀。但健康、身材好、优秀，这些概念都太抽象，没经历过，你根本感受不到自己重病缠身，起不来床的那种无望，感受不到被女神仰慕的那种多巴胺冲顶，感受不到那些瞧不起你的人向你卑躬屈膝的时候，你大脑里喷涌的内啡肽。只有亲身体会过那些抽象的好，才能具象化那种炽烈的欲望，才能渗进你的每个毛孔，成为你的血肉，让你死盯目标，不顾一切。让你观察这个世界的角度，从仰视到平视再到俯视，最终无视眼前的一切小欲望，成为别人口中那个极度自律的人。而你清楚地知道，自己只是在追求一个更大的欲望。如果不能眼见为实，那就去想象，去假设，去引领觉察。你想成为什么样的人，什么样的状态，那个状态会让我陶醉心怡~ 真正的自律不是忍受，不是压制欲望，而是被更大的欲望吸引，权衡利弊，战略性舍弃，低权重欲望，享受这种离目标越来越近的快感。而极致的欲望都蕴含极高的能量，很不稳定，它还需要一个坚硬的外壳，这个外壳，叫相信。这个世界没有人能比你更支持你自己，你的家人爱人、亲戚朋友，每个人都是独立的个体。如果一件事你自己都不相信自己能做到，你又凭什么做到？当一个人拥有极致的欲望和近乎偏执的自信，就必然会在日常生活中显得无欲无求，极度自律。因为一切对目标没有帮助的事，对他来说都毫无意义。在外人看来，他表现出的状态是无为和不争。其实，他每一个毛孔都渗透着欲望。决定你未来人生走向的因素很多，但权重最大的那个，一定是疯狂的欲望和偏执的自信，合起来就叫做“信念”：意志是生命的蓝图，前进是唯一的退路。

杜海英

人的痛苦，往往源于对现实的抗拒和对他人的期待过高。总期待生活一帆风顺，期待他人事事顺意，可现实从不会事事如愿，他人也终究难以满足我们所有期许。当期待落空，痛苦便随之而来。其实生活本就充满坎坷，人心本就复杂多变，放下对生活的完美幻想，降低对他人的期待，学会接纳现实的不完美，把希望寄托在自己身上，才能减少痛苦，收获安稳。

畅海英

我们人生当中的第一段关系，就是孩子与母亲的关系。如果人生的第一段关系没有好的连接和回应，那么在未来我们成年后的恋爱关系里，这将是对我们影响巨大、无法建立健康恋爱关系的重要原因。我们可以回顾一下自己三岁时的光阴，是谁带我们的？爸爸妈妈还是爷爷奶奶？外公外婆？我们当中有没有很小时就被放到幼儿园去寄宿的情况？有个著名的心理学实验叫恒河猴实验，就是小猴子有两个妈妈，一个是铁丝制成的妈妈，这里有很多食物和水，另一个是软绵绵的绒布妈妈，没有食物和水，小猴子只有在饿的时候才去铁丝妈妈那儿一会儿，大多数时间小猴子都喜欢呆在柔软的绒布妈妈那里。这个实验说明，母亲温柔的情感性养育对孩子非常重要。在孩子3个月的时候，孩子很需要跟妈妈紧紧的依偎在一起，妈妈能够回应孩子的一切需求。在孩子6个月左右时，孩子需要发展出好奇心，对世界进行探索。在2岁左右的时候，孩子很需要的是跟父母在一起玩，有情感上的交流，可以让孩子有更多学习的机会。因此，在我们生命早期，重要陪伴人是我们的父母，尤其是妈妈。妈妈每天对孩子的关注，眼神的交流，肢体的接触，都是孩子一生最重要的生命能量来源。妈妈跟孩子之间那种妈妈语、婴儿语的话语互动，会唤醒孩子的内心——我们每个人的内心里面是其实有这样的音乐的，我们称为美妙的音乐。因此，在我们生命早期的第一段关系，有一个情绪稳定的妈妈，无条件关注孩子，常常拥抱和抚摸孩子，会带给孩子极大的安全感和信任感。有一部电影《温暖的抱抱》，里面的男主人公鲍抱，从小因父母的洁癖加强迫症，他们从未拥抱过小鲍抱。其实父母也渴望拥抱小鲍抱，从给孩子取的名字就知道。由于从小缺乏与人的接触，导致小鲍抱成年后，也成了一个高度强迫症患者，他无法与人有正常的交往，单位所有人都害怕与他接近，他成了一个非常孤独的孩子。那么，童年没有得到父母或主要养育者的关爱，缺乏爱的连接，成年后就没有办法修复和弥补了吗？当然不是！如果愿意建立爱的连接，遇到一个能够用稳定的态度来对待的人，童年缺乏爱的连接的部分是可以被弥补的!因此，鲍抱就遇到了一个支持他鼓励他的宋温暖，两个人在彼此的残缺中相互鼓励相互支持，共同完成了爱的连接。这是电影中比较好的结局。但现实中，很多人可能并没有这样的好运气，幸运的是，今天网络信息化时代，这种爱的缺乏是可以通过心理咨询师的帮助获得成长的。

徐恒

无论怎样的呈现都不可能让所有人满意与其不断因为别人调整自己不如在不妨碍他人的情况下先让自己满足和满意所有的关系并不会因妥协而长久该来的总会来该去的总会去不害怕失去某种关系才能真正拥有

戚艳

“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们，他们用富有特定含义（各种情绪体验）的方式在向我们通风报信、传递信息。每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。

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